いつ頃から酒を飲み始めたんだろう
たぶん二十歳の頃からほぼ休みなく毎日飲んでるな
まっ！酒に関しちゃ生まれ育った環境も良くなかったな
周りは酒飲みばかりで
何かっちゃー宴会三昧
アル中の症状が一番醜かったのは
独立前の27の頃だな
職場の人間関係が嫌で
いつも酒に逃げてたな
朝、出勤すると昨日の酒がいつも残ってた
その原因を作った嫌な同僚もわし以上に酒飲みで
職場中が酒臭かったな
あのまま我慢してあの職場に残ってたら今頃は・・
たぶん・・
まっ！我慢出来なかったから
独立できたんだけど
禁酒・・・
3日目か・・
明日から週末
あぶないのぅ～～
なんせ健康体のアル中だからな
病んでるのが頭だけやから
嫌々
このまま酒を飲んでいたら
絶対にボケる
これは断言出来るぞ
そうなった人をいつも見てるもんな
本日 体重65
血圧120/80！（たった2日酒を抜いただけで
）
朝 サラダ（玉ねぎ、アスパラ、レタス、トマト）
納豆（ねぎ、ミョウガ）
白菜のキムチ
もずく
生卵にのり
昼 バナナ2本
100円アーモンド一袋
夜 レバニラ炒め（予定）
運動
朝 1時間半のウォーキング
昼 日帰り温泉
