今日は休みだけど
月に2度の老健に出張
機能訓練の出前
一応スタッフに指導するんだが
誰もわしの指導を仰ぎよらん
お酒の飲み過ぎで入られた方もチラホラ
禁酒して夜に時間を持て余してるから夜は近くのスーパー銭湯へ
普段なら酒を飲んでる時間でとても運転出来ないがもんな
本日体重66 （昨晩食べ過ぎ）
血圧133/83
朝、デニーズのモーニング
昼、ラーメン
夜 朝とれカツオのたたき（予定）
運動、1時間半のウォーキング
公園のアスレチック（酒がのこっていない分上達が早い）
庭木の剪定（これがけっこう疲れるんじゃ）
・・・
バイトに行かにゃ
