生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/22

2009-08-22 | トレーニング記録


PMジョグ48min(8km)

2時から走ったけど、今日は忙しくてこの時間しか取れなかった。

朝も、なかなか起きれなかったし。

コメント
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