生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/20

2009-08-20 | トレーニング記録


夕ジョグ42min(7km)

昨日は献血したし、たぶん今日は今年最高気温。

軽く流す程度に。

でも、汗をかかないと調子が悪いみたい。
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