生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/18

2009-08-18 | トレーニング記録
朝ジョグ1h25min(14km)

坂を走るのだが、ゆっくりだが、余裕がある。

しかし、昨日と違って暑かった。
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