生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/30

2009-08-30 | トレーニング記録


今日は選挙

夕ジョグ72min(12km)

朝からず~っとボート。強風の中を。

昼はまったり。

夕方から走る。

最近は、モチベーション高いような。
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