７／２７

朝ジョグ１ｈ０６ｍｉｎ（１１ｋｍ）

調子こいて遠回りしたら意外に遠かった。

朝にはあまりよくないかな？

７／２７ｓｗｉｍ

ｓｗｉｍ４５ｍｉｎ（７ｋｍ）

腕かき、伏し浮き、など。

ってか、本当に足は浮くのか！？　重心の移動なんてできるのか！！？