生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

10/8

2010-10-08 | トレーニング記録


朝ジョグ56min(10km)

膝痛で2日走ってないし、朝から雨、だったので。

なんとなく走れてよかった。
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