極和のスクールは「自分」を取り戻すところ！

ファシリテーションはコミュニケーションスキルの一つかと思いますが、

極和ファシリテーター養成スクールで学ぶのは、

コミュニケーションスキルとか、そのようなレベルのものではありません。

一人ひとりが自分らしく、本来の自分を取り戻し、

活き・粋・輝いて生きていくための「人間力」を身に付けるところです。


そのためにはときとして

自分自身の「見たくない自分」と向き合わなければいけないときもあります。

見ないで蓋をしっぱなしにしたがる人も居ます。

でもあえて、その蓋をこじ開けて「見たくない自分」と

向き合って頂きます。


その「見たくない自分」と対面した時に

どんな感情が沸くでしょうか？

・そんなの自分じゃない！

・そうだった自分を消し去りたい！

・できれば一生蓋をしておきたかった。

・嫌で嫌でしょうがない。

嬉しい人は誰も居ないと思います。

でもその時の自分、それを選択した自分、それがベストだと思った自分

そこは受け入れようよ♪

そのときはそうするしかなかったよね♪

そのときはそうやって頑張ったよね♪

そのときはそれが良いと思ったんだよね♪


過去の自分を認め、受け入れ、

そしていま不要になった思考や価値観は

感謝して手放そうよ♪

今までありがとう！

あのときありがとう♪

 

でも、もう私は新たな「ファシリの価値観」を手にしたから

これからはこっちを使っていくね♪

そうやって、過去の自分と決別して

新たな思考＆価値観で新たな人生を歩んでいきましょう！


あのときの自分があったおかげで今があります。

あのとき精いっぱい頑張った自分がいたから、今ここに居るのです。

だから、過去の「見たくない自分」を否定する必要はありません。

あなたの「見たくない自分」

放っておくと発酵して変な臭いがしちゃうかもしれませんよ♪

腐って、他のものも腐らせちゃうかも知れませんよ♪

だから、ちゃんと取り出して、感謝して手放そうよ♪

そして新たな自分になっていきましょう！

「ガマン」はファシリじゃない！

職場や家庭の中で

（自分がガマンすれば、何とかなる！）

（自分さえガマンすれば上手くいく。）

こんな風に思ったことはありませんか？

誰かにガマンさせるわけではなく、

自分がガマンするだけならいいんじゃない？

と思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、

それは「ファシリ」的ではありません。


極和ファシリテーションは、

自分も含めたそこにいる人全員の「満足」を考えます。

そこから自分を排除してはいけないのです。

もしも自分を排除して得た満足をＯＫとするならば、

いずれそのガマンを誰かに強いることになります。

 

それは例えば、ガマンをすれば良いポジションに自分がいない場合

自分以外の誰かに（ガマンすればいいのに・・・）と

思ってしまう可能性があります。


例えば、5人でお昼を食べに行った時に

Ａランチとパスタしか残っていなかったとします。

4人はランチを選び、一人はパスタを選んだとします。

ところが、今日はランチはもう3人分しか残っていません。

と言われた場合・・・

あなたがランチを選んだ一人だったら

「じゃあ、私はパスタにします。」と言うと思います。

でも、パスタを選んだのがあなた一人で、

あなた以外の4人のうちだれか一人がランチを食べられないとしたら・・・


きっと心の中であなたは、

私だったら自分がパスタっていうのに・・・・

誰かパスタでいいっていう人いないのかしら？

と、誰かにパスタを選ぶことを心の中で強要してしまいませんか？


まあ、これはランチのことなのでたいしたことではありませんが、

お仕事の場面、人付き合いの場面で

似たようなことは起きるのではないでしょうか？


そんな時に自分がいつもガマンしている人は

誰かにガマンをすればいいのに・・・と

思ってしまう可能性があるということです。

相手のことも、その場に居る人のことも、自分も・・・

全部を同じように大切な一人ひとりと捉えて、

その一人ひとり全員の満足を考えるのが「ファシリ」です。

もし今あなたが何かをガマンしなければと思うことがあるとしたら、

ちょっとだけガマンするのを止めて、

双方の満足のいく道を考えてみませんか？


ガマンするのはそれからでも遅くありませんよ♪