熱中症!?

　一昨日、昨日と子ども会行事のキャンプがありました。学校のグランドにテントを張って子供と一緒に泊まるんですが、土曜日の日中は結構暑かった！私、主催者側の立場だったわけですが、裏方作業であっち行ったりこっち行ったり…。グランドはもちろん、体育館、校舎内、敷地内駆けずり回ってました。落ち着いて椅子に座れたのが夕食のとき。実に5時間も立ってました…。腰からふくらはぎにかけてパンパンでご飯を食べたら眠気も一緒に襲ってきました。でもまだまだ仕事が残ってます。30分ぐらいでしょうか座ってたのは…、また今度は花火の準備やら、灯籠の準備やら。こんな感じで夜10時に子供たちは消灯時間、がしかしすぐに寝るわけも無く見回りも大人の仕事。もちろん大人はお待ちかねのタイム！一口飲んだらまた眠気が…、しかし夜はこれから！
　テントで横になったのが朝方の3時頃。6時にはラジオ体操の準備で起床。目が廻る忙しさとはこのこと。無事に全日程が終了し後片付けが始まったのが朝の7時半。荷物を持って子供をとりあえず家に送ったら…、なんだか気分が悪い。水分を取ったらもどす始末。ヤバイ！？熱中症？疲れ？すぐにベッドに横になりました…。昼になっても体調は回復せず、食べるものを食べないと体力が落ちると思い、そうめんを食べるが2口食べるのがやっとでしかも気分が悪くなってまたもどしてしまった。何とか回復したのが夕方近く。
　皆さんも張り切り過ぎないように気をつけましょう。意外と気が張ってるときは大丈夫ですが、気が抜けたときに来るもんですね。あんなに熱中症対策したのになぁ～。やっぱもう歳なんだろうか？