一通り雑用をこなしたらもう15時。
相変わらず天気は怪しいが地面は乾いていたので自転車乗りに出た。
15時過ぎだというのに空は雲が多く暗い。
そして寒かった。
道路の温度計は17度表示、台風一過で気温が一気に下がったな。
いつものコースを走って早々に帰宅。
ちょっともの足りないけど走らないよりはいいか。
本日の走行距離 34.33KM
AVE SPD 29.0KM/H
AVE CDC 75PM
AVE HR 141BPM
MAX HR 166BPM
580KCAL
さて、今から晩飯。
今晩は鍋♪
相変わらず天気は怪しいが地面は乾いていたので自転車乗りに出た。
15時過ぎだというのに空は雲が多く暗い。
そして寒かった。
道路の温度計は17度表示、台風一過で気温が一気に下がったな。
いつものコースを走って早々に帰宅。
ちょっともの足りないけど走らないよりはいいか。
本日の走行距離 34.33KM
AVE SPD 29.0KM/H
AVE CDC 75PM
AVE HR 141BPM
MAX HR 166BPM
580KCAL
さて、今から晩飯。
今晩は鍋♪