今日の健康診断で腹部エコーを検査した前回と同じ検査技師が「あれっ脂肪肝が見えんバイ」不思議そうに念入りに検査したがやはり、脂肪間は見当たらないとの事。へへ「毎日30分走りよっとですバイ」
毎日30分のジョギングを始めて、そろそろ4ヶ月、それともやっと過ぎた4ヶ月。
この成果がここで現れたのかも、しかし体重は4k弱になっただけ。
何度走っても走り始めは脛の周りの痛みがあるし、最近は毎日だと疲労が残って逆効果かもと1日毎が良いのかと検討中です。
目標はあと7kほど減量です。収入は目覚ましく減っているのですが。
毎日30分のジョギングを始めて、そろそろ4ヶ月、それともやっと過ぎた4ヶ月。
この成果がここで現れたのかも、しかし体重は4k弱になっただけ。
何度走っても走り始めは脛の周りの痛みがあるし、最近は毎日だと疲労が残って逆効果かもと1日毎が良いのかと検討中です。
目標はあと7kほど減量です。収入は目覚ましく減っているのですが。