お腹が空いているわけではないのに、何かを口に入れたくなる・・・。
パソコンや、受講生の原稿などに向き合って、じっと座っていると、そういう時があります。
そんな時、口に入れるのが、一番はナッツ類。
でも、ナッツ類ばかり食べていたら、太るからと、今度はガム。
机の上に置いています。
これって、ストレスが原因なんだそうです。
日常生活で、ストレスというようなストレスは感じませんが、肩が凝ってきたりすると、口寂しくなるのかもしれません。
そういう時は、椅子を立ってキッチンに行きます。
そして、お昼や、お夕食の下ごしらえを・・・。
それでしばらくは、口寂しさと、お別れできます。
人間が集中して、ずっと椅子に座っていられる時間って、いったいどれくらいなのでしょう？
