吹き矢教室２回目

　　　　　　　　　　　　

マンションの吹き矢の会、２回目です。

やはり呼吸法が大事。

そしてその前の体操も大事。

夫は、１回目で、運動不足が露呈しています。

慌てて、運動不足を実感し、会社に行かない日は、早歩きで、歩いてきたり・・・。

やはり、週２回、カーブスに行っている私は、なんやかやと言いながら、筋トレができているようです。

ですから、吹き矢前の体操で、どこかが痛いとか、そういうことはありません。

へっちゃらです。

こういうのを見ると、余計、コロナ後、プールを辞めてしまった夫の運動不足を感じます。

続けているうちに、衰えてしまった筋肉も鍛えられるでしょう。

会場のマンションの集会ホールには、バレエなどもやっていらっしゃる人たちがいるので、鏡が張り巡らされています。

「鏡を見ながら、自分のスタイルを確認した方がいいんじゃない？」と言いましたが、やるでしょうか？

リーダーも、お仲間たちも、本当に素晴らしい大人たち。

その生きる姿勢も、私にはお手本です。