MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

全治◯◯週間~一般的な治癒期間、過程を知ることの意義~

2015-07-17 08:09:27 | 日記
打撲をした。治癒期間、過程を知ることの意義実感された。 先週の月曜日に足首の打撲をした。当初は軽く考えていたのだが、2日ほどで強い痛みが消えた後もなかなかに腫れが引かず、足首を屈曲した時の張り違和感も続いていた。 打撲の治癒期間、過程を調べると、1~2週間であったので、こんなものかと無理せず、打撲を回復させる様に生活を整えることを考えて過ごした。現在、12日目であるが、ほぼ普通に運動出来る状態 . . . 本文を読む