ウィリアムスの生命の輪に学ぶ～生活を整えるとは～

６月後半頃から非常に体調の良い状態が続いている。生活をバランス良く整えることの大事性実感する。 4月からの鍼灸学校への通学に伴い、睡眠、食、運動という生活の整えの三本柱ともいうべき三つのすべてが整えられなくなって行ってしまうとの恐さ、果たして三年間通い続けれるのだろうか？との不安があった。 それだけに、仕事＋鍼灸学校との制約の中で出来る限りの睡眠、食、運動の整えを、それぞれの理想的なイメージを . . . 本文を読む