フェルデンクライス＆太極拳イベントの日程が決まりました！ 茄子の揚げ煮びたし

連休をあけて、昨日は火曜日。

ボディパウダーのご注文をたくさんいただき、
誠にありがとうございます。
現在、品切れさせてしまい、発注しております。すみません・・
土曜日は到着予定でおります。

ご注文いただいた皆様にはパウダーが到着しだい、ご連絡させてくださいませ。
いつもありがとうございます。


さて、昨日は月１フェルデンクライスデイでした。

その後、由紀子先生とフェルデンクライスと太極拳のコラボ企画を
打ち合わせしました。

個人的に思うのですが、太極拳が本当に楽に早く上達するんです、フェルデンで！

太極拳で最初に習う大事なことは、重心移動。
その際に、馬と攻めの形に、実に滑らかに自由に移り変わっていくのですが、
骨盤の傾斜がなかなか最初はうまくすべりにくいのです。
そうすると、膝とつま先の方向がずれたり、腰がずれたり、体に違う負荷をかけてしまいます。
せっかく体によい太極拳が、間違った体の使い方をすると逆効果に
なってしまいます。

じゃあ、どうやったら攻めと馬の形にスムーズに移せ、重心移動が楽にできるか！？
上半身と下半身をつなぐ鍵はどこなのか！？

これを、今回フェルデンクライスにお世話になりたいと思います。

重心移動と、馬と攻めの形がスムーズにとれるようになると
日常では、どんないいことがあるかといいますと！

まず、床の雑巾がけがとっても楽になります！

よく大奥では、妊娠すると、安産にするために、しゃがんだまま豆を拾い歩くシーンがありますが
あれが、楽にできるようになります！

もっと言うと、和式トイレにひるまなくなります。

和式トイレが楽に使えるようになります！

笑

フェルデンクライス＆太極拳企画　第一弾
目的：攻めと馬の重心移動がスムーズにできるようになる！
　　おまけに　和式トイレ攻略！

日時
２０１３年　8月26日　月曜日

10時～12時（二時間）

場所　漢方専門薬局　環の二階

持ち物　ヨガマットかバスタオル　動きやすい服装で（お着替えする場所はございます）

金額　4000円

ご予約お待ちしております。
漢方専門薬局　環
０４２－９８９－３７２１


久しぶりの夕飯日記

昨日の夕飯です。



茄子の揚げ煮びたし
トマトのサラダ
島らっきょう
冬瓜のみそ汁
かまどごはん玄米

やっと！初めて！玄米を焦がさずに炊けました。
とうとう、つかみました。
まず浸水は6時間では、たりません、12時間～24時間にして
塩麹を最初にいれました。そうすると、軽く発酵してます。この芳香がとってもいいです。
そして、思った以上に弱い火でＯＫでした。

強めの弱火で40分。

この夕飯の翌朝。
お小水が、驚くほどでてくれました。
あんまりむくみを感じてはいなかったのですけど、たまっていたんですね。

冬瓜には余分な水を出す作用があります。
余分な水がたまっている時に、てきめんに効きますね。
茄子にも利水がありますしね。

キャンプと選挙と新潟と

みなさま、お久しぶりでございます。

三連休いかがお過ごしでしたでしょうか？

心の養生をしてきました♪

土曜日、環をしめた後、キャンプへ行ってまいりました。今年初☆です。
当初新潟へ行く予定が、天候不良のため、山梨の道志へ。
こちらは、今回で三度目となりました。

三連休、キャンプ場はすごいことになっておりました・・・。

以前は、到着したら管理等の近くにテントを張らせていただいていたのが
水場の駐車場周辺までテントが張られるくらい、いっぱいで。

奥へ。

奥へ。

奥へとすすみます。

夜の8時すぎに私たちは到着しました。先に到着されていた
いつもの皆様に管理等まで車で迎えにきていただき、先導してもらいました。

真っ暗な山の中、もう何がなにやらよく見えないまま
舗装されていない、山道をざっくざっくと揺られながら車がすすんでいくのです。
細い細いＵピンカーブを切り返しながら、何度か曲がりながら、

なぜか、自衛隊の車が急にあらわれたりして、
何事か！？と、一瞬血がのぼりますが、何もないようで、

さらにすすみます。
とにかくキャンプをする人が多くて、この道ともいえない道の脇すれすれにテントが
立ち並ぶわけです。皆さん、食事を召し上がっているわけです。

原住民の生活を見学するツアーのように、珍しい世界を見るようにすすみます。

到着！もうこのキャンプ場の端！と言われるところに着きました。
夜だから、周りは真っ黒な闇が垂れ込めているので、どうなっているのか
さっぱり見えません。

美味しいご飯をいただいて、何から何まで準備していただいて
楽しい夜をすごしました。

いつも本当にありがとうございます！


翌朝。衝撃な風景がっ！

広がっていたのは、山を切り崩し、いざキャンプ場増設！という風景・・・。
ブルドーザーなどがあるわけです。

山も切り立ったところで、テントのすぐ裏はがけっぷち。緑に囲まれるといより・・

砂埃が舞います。

見晴らしはいいけれども・・・・。

キャンプは森の中で寝起きして、綺麗な空気が吸えて、すっご～～く気持ちが
いいのですが、実は森にけっこうな負担を強いていたんだな～と、
いまさらながらに思ったのでした。

そう、私達が生活することそのものが地球には負担になっているのかもしれないし
それこそ、アリエッティのような借り暮らしさせてもらっているのだと思いました。

お金で買って、自分のものに見えるようなものでも、借りているだけ。
ペットボトルの水を買っても、体を通って、地球に返していくように。
この肉体すら、いずれ大地にお返しするように。

森は何も言わずに、人々の行為を受け入れてくれている

今年は、森への尊敬と尊重の気持ちを山ほどもって、キャンプさせていただきたいです♪
そして、キャンプ場となる森に何か力になれること、
それは、日本でも、日本ではなくても、何か探していきたいな～と思いました。





日曜日は道志から自宅に戻り、
選挙に行きました。期日前投票へ。

今回は、住まいの都道府県で立候補している人を一人選ぶ、
そして、比例では、党の名前か、立候補者の名前を書きますが、

今回の選挙、熱い熱いハートと目標とお役目を背負った演説をする方たち
山本太郎さんと三宅洋平さんの魂がすごい！

選挙フェスに私は行けていないのですが、
様子がチダイズムに出ていました。
http://ameblo.jp/c-dai/entry-11573241299.html

めちゃくちゃ楽しそう！！

山本太郎さんは東京都から出ているので、東京都に住所がある方しか投票できません。
でも、三宅さんは比例区です。全国の人が名前をかけます。

たくさんの人が、原発をやめたい、内部被爆を抑えたいと思っている中
じゃあ議員になってそれを国会に持ち込もうという代弁者として
名乗りをあげてくれた、お二人を心から応援したい気持ちでいっぱいです。

選挙フェスというお祭りのように、楽しく持っていくことで
人々の気持ちを掴むというのは、アイデアですね～～。
きっと、
「どうしてみんな投票しないんだ？」じゃなくて

「どうしたらみんなが参加したくなる？」そんな問いかけがあったのかもしれません。

人は楽しいことが大好きです。

それから、まだまだ誰にいれようか迷っている方に
tateさんから、わかりやすい漫画になって、党の方針などが一目で分かるサイトを
教えていただきました。

戦争に行くか？投票に行くか？みたいなちょっと過激な問いかけですが（笑）

http://ikinasaiyo-senkyo.com/

いつも情報をありがとうございます。


さて、その翌日の月曜日は、ぶらり日帰り新潟に行ってきました。
また、突然にお昼に思い立って。12時出発！

新潟はとっても涼しくて、気持ちよかったです。なんだか空気が美味しいのです。
肺が、すごく喜ぶのを感じます。

自分には新潟の空気がすごく合っているような気がします。

それで、新潟の人って、どのお店に入ってもどういうわけか、みんな親切！

会話が流れて、どのお店も居心地がよいです。

一度新潟にも住んでみたいです♪
冬は大変なのかなぁ。

私達がいつも行くのは、古町周辺です。白山神社のまわりです。
この近くに新潟大学の医学部があるせいか、商店街に
医学書専門の本屋さんがあります。
試験対策の本が多いのですが、勉強になる本がたくさんあります。
漢方のコーナーもありました。
面白い本をみつけました♪
顔相診察法という本を買いました。
漢方ではその病気の状態を診断していくときに
望診・問診・聞診・切診という４つの手段を用います。

望診というのは、患者さんを見ることで診断するのですが、
顔色、ベロの状態、動作、姿勢、しぐさなどとにかく目で観察し、
それから推測できることがあります。

中でも、顔のパーツにもいろいろあります。
おおまかに分けると、目は肝の状態が、
舌には心の状態が、口には胃腸の状態が、鼻は肺、耳は腎。

さらに、この本にはパーツの形や位置など細かいことの他に
、性格までも書かれていました。笑

男性は髭の生え方、形が、それぞれ違いますが、
髭からも内側のことが表れているのでした。

女性では
富士額が、右に偏っているか、左に偏っているかで、これまた性格まで
真逆のようです。笑

私はやや右に偏っているのですが、慎重派！だそうです。そのとおり！
衝動的に見られがちですが、やや慎重派です。
スキューバとか、バンジージャンプとか、パラグライダーとか
恐ろしすぎて、やりたいとも思わない。

あれ？こういうのは慎重派とは言わないのでしょうか？


それから、あるお洋服のお店に入ったのですが、
まぁ、マニアック！
だいたい1800年くらい以降のヨーロッパの古着を販売されていて
フライトスーツの下にきるロングシャツや、
女性が嫁ぐときに持っていく、お庭の作業着など。
当時は、ご主人と自分のイニシャルを刺繍したそうで、それぞれ、違う刺繍が入っていました。
生地もリネンやオーガニックコットンのものばかりで、こんなに
200年もこえてしっかり残るというのに驚きました。
それから、修道女の服などもありました。
女性の、かぼちゃパンツ？のようなアンダーウェアも。
これが、衝撃的で。
中国の赤ちゃんがはくズボンは、お尻がぱっくり
切り取られて、これはＮＯおむつで、垂れ流しＯＫだからといわれますが、
女性のかぼちゃパンツも、股ぐりが、すっぽり空いているのです。
中国の赤ちゃんほどではないのですが、縫われていないのです。
当時は女性も立って、用をたしていたのだそうです。
そんな説明をたくさん聞かせていただきました。

さあ、新潟の滞在時間はあまり長くとれません。
お買い物をして、ほっぺが落ちるお魚をいただいて、
帰路へ！

魚沼でトンネルを抜けたら、
大きな花火が見えました。



新潟　好きです。
次回は佐渡へも渡ってみたいです。

岩牡蠣がとれるらしいのです。佐渡。
知らなかった・・・。
金より牡蠣！

笑