フェルデン部の５月活動報告 ニンニクの芽の炒め物

心はともに
皆様　こんばんは

昨日は５月のフェルデン部の活動日でした。

「気持ちいい～～」
「眠くて眠くて～～」
「フェルデンの後にお昼ね時間をつけてほし～」
そんなフェルデン中の夢の中で、仕事での気付きまで得た方も！

最初はみなさま、手のひらが下向きだったのが
終わると、二人の方の手の平が天井向きに変わっていたそうです。
何が起きたのでしょうね！

フェルデンは心地いいやり方を　追求します。
もっと楽な方法、もっとのびのび動ける方向
自分にとって、心地いい着地点を探すのがフェルデンです。
やり方を変えてもＯＫ，そのままでもＯｋ．
自分にとって心地よければ　それでＯＫ！

心地いいところを探すので、終わると
みなさま　とっても明るい笑顔になってしまうのかもしれませんね♪

ご参加くださった皆様、ありがとうございます！
遠くまで教えに来てくださる由紀子先生
ありがとうございます！

誰にでも平等で、
常にポジティブで、
いつも面白いことを考えていらっしゃる
由紀子先生でございます。

今月は、個人レッスンの日が２７日金曜日
１３時からの枠があいております。
ご予約お待ちしております
０４２－９８９－３７２１
漢方専門薬局　環


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昨日の地震は皆様、大丈夫でしたでしょうか？
なが～～い揺れでした。
お風呂を沸かして、入ろうとして、ちょっとネットを検索してから～
なんて、思って遊んでいたら、揺れました。
お風呂中じゃなくてよかった。
いや、お風呂中の地震でも慌てないという
訓練をするべきだったかもしれませんが。

とりあえず揺れたときに、私が一番最初に確認したことは

お気に入りのガラスのポットがしまってある食器棚の扉が
閉まっているかどうかでした・・・・・。

よし！閉まっている。多少の揺れなら大丈夫だ！

これで震度３だったわけですが、熊本の方々は毎日このくらいの揺れを
今でも感じていらっしゃると思うと、どんなに心細いことかと思いました。

自分に出来ることを考えておかないとだな～と思いました。
自宅用の炒り玄米をまだ作っていないのでした。
カレー味など美味しいそうです。

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日曜日の朝は、風もなくて、お庭にテーブルを出して
ピクニックシートを広げて、パジャマで朝ごはんにしました。



いろんな葉っぱと、合成添加物が入っていないソーセージをはさんだ
茶色い胚芽パンのホットドックと
コーンスープ　です

なるべく食事の時間に、パンは食べないようにとは思っているんですけれど
日曜日などは、こ～～んなことにもなっております。
たまには、ＯＫということで。

お庭に、最近　猫ちゃんがやってきます。
若い　たぶん　メスの猫ちゃん。
すごく美しいので、思わず
「あ～～、猫ちゃん！！」と声をかけてしまい
一目散に逃げていきます。猫には、いつも嫌われてしまうんですよね～。
声が大きいのかな？


土曜日の夕飯です。

ニンニクの芽ともやしの炒め物
冷奴
もやしのスープ
キムチ
７分づきかまどごはん



ニンニクの芽が売られ始めました。
妖精はニンニクの芽が大好き！
ニンニクの芽も旬の　いいものを選ばないと
筋ばっかりだったりしますので、この若々しい季節ものが大切です。

さっとゆがいて、最初にごま油でじっくり炒めます。
おいし～～～～～～！

ニンニクの芽の効能は
お腹を元気にして、
元気を補い、気を流して、余分な水をとり、解毒！

ストレスや過労ぎみで、ちょっと最近太ってきたな～なんて
方にも　もってこいですね！

この季節だけのものなので、いまのうちに♪