勘違いの幸せ 鯵の棒寿司

心はともに
みなさま　こんばんは

五月、新緑がモリモリしてきて、
環の花壇のイチゴも、環先生が毎朝せっせと摘んでおります。
ブドウもたくさん蕾がついてきました。

気持ちいいな～、幸せだな～と思います。

でも
この
幸せって勘違いらしいんです。

幸せか不幸か　それは勘違い。

１０年後に幸せな人というのは、今　幸せだと「思っている」人

１０年後に不幸な人というのは　今　・・だと「思っている」人。

なんだそうですよ。

どっちも勘違い。

意思でどちらを選ぶか？

そうなると、好きな人、苦手な人も　勘違い。

愛も恐れも　勘違い。

どっちを選ぶかは自由ということになりますね。

でもね、選びたいほうがあっても、
選べないことってあるんですよね。
愛を選びたいけど、不安が離れない
嫌いになりたいのに、好き　とかね。

そういう時は、とことん不安を味わってみる
何が不安なのか？それはいつから芽生えた思いなのか？
誰に対するどんな不安なのか？

とことん　好きを感じてみる。
どういうところが好きで、好きを感じているとどんな気持ちになる？
何を思い出す？
などなど

感情を否定しない、丸ごとの自分を受け止める
そんなお手伝いがヒプノセラピーではできます。
６月　７月は　自宅にて承っております♪


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昨日の朝は、サンドイッチを作って
あまった分は　妖精に持たせました。

お手製ラップの出番です。



くるくると巻いて


われながら、かわゆい！

一昨日の夕飯です。

鯵の棒寿司
きゅうりと若布の酢の物
牛蒡と人参とじゃがいもの煮物
豆腐としめじのみそ汁



山口の鯵が入っていて、関鯵みたいなもんですよね！？
でっかいんですわ～。
さっそく、三枚に下ろしてもらって持ち帰りました。
もう、最近はもっぱらお魚屋さんに手を下してもらう　なまけよう。

そして、ベタ塩をして３０分
酢につけて５分、酢からあげて冷蔵庫で数時間。食べるまでスタンバイ

食べる直前に皮をひいて、骨を抜いて
薄めの酢飯をのせて、濡れ布巾でぎゅっと巻きます

おろし生姜をのせて



お～い～し～～す～～ぎ～～る～～～！

鯵はお腹と脳を健康にしてくれます。
ちょっとボケボケするな～というときにも！




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