寒くなってる〜！(冬至の日だった)

朝より気温が下がってます。

雪は降ってる所はあるようですが、我が家の辺りはどうなるやら？

帰宅する頃は、寒々としていて、灰色の雲も見えました。

健足の足首に着けてるリーストラップという短装具が最近当たる事をOTさんに伝えた。

寒くなって、かなり身体が無茶をしているようです。

触られると固いし、軽く痛む。

健足の足裏も時々痛むし、身体のガチガチを少しでも緩めないといけないのが分かった。

ベッドでの身体のチェックでも、固いのがアリアリ。

OTさんからは「痩せるのは良くない。タンパク質をしっかり取って」と。

豆乳やチクワや魚肉ソーセージを間食に食べてる、と答えました。

食べ物が、身体を作ることを忘れないように気をつけます。

今日は冬至でしたね。

カボチャを煮ました。味醂や砂糖を使わなかったので、甘味が物足りなかったけど、明日朝が美味しくなってるんですよ。楽しみだわ。

お天気が荒れませんように！

ハズレてほしい

天気予報がハズレて欲しいです。

でも、最近の天気予報は精度が高いからな〜。

今は晴れてるし、気温も高め。

でも！この後、雨になり、気温が下がる予報です。

山間部だけでなく、この辺りも雪の予報。

午後からのデイサービスに行く日ですが、帰りの天気が気になります。

昨日は資源プラスチック、今日は蛍光管・スプレー缶の回収の日で、

夫が出しに行ってくれました。

来週は不燃物です。

ゴミの分別もチェックが大変ですね。

出し間違いの無いよう、ゴミ出しカレンダーでチェックです。

以前は、ゴミ出しもやった事はありますが、今は無理かな？

ゴミステーションの場所が遠くなったのです。

最近、市の方で申請すれば持って行ってくれる、らしいですが、我が家はまだ夫が動けるから該当しないな。

皆様、ご安全に！