これだけ冷えると地面もキンキンに冷えてるので、水道の水が手を切られるように冷たい！
食事の支度をする時、食器を洗う時と水を触る時間は長い。
冷たい水は、指先から肘、肩と冷たさが痛みとして突き刺さる。
食器を洗う時にお湯を使えば、手はカサカサになるし、ハンドクリームを塗ろうと思いながら、また水を触る事に。
明日のデイサービスは、お天気はどうかな〜？
今日はクリスマス。
今年も残り少なくなりました。
30日にまた寒気が入るそうですが、お天気は大きく崩れない年末年始になるそうです。
とにかく、無事に年越し出来れば！と思っています。
自分もですが、日本も世界も世の中丸っと平和で穏やかな新年になる事を願っております。
まだまだ考えてる事はあります。
書いておきたい事もありますが、
皆様、お健やかに、ご安全にお過ごし下さいませ！
本年も当ブログへのご訪問、コメント、ありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
年が明けましたら、再開したいと思っております。
皆様、良いお年をお迎え下さいませ！
(ここから加筆 12/26)
今年のデイサービスも今日と木曜日で終わり。
少し暖かいお天気で、腹巻が熱くてトイレで取りました。
週末は寒くて動かなかったので、身体はガチガチでした。
アカンですね。ストレッチも短時間しかやらなかったし(ルーティンの寝る前ストレッチは欠かしていません)
テーブルの周りを歩くのも少しだったから。
寒くて、トイレに行くのに、出ない足を無理やり出して、麻痺手は胸元に食い込んで来るし〜！緊張が凄いのです！
冬は我慢の時です。年々しんどく感じてます。
ここはじっくり体力を付けて、筋肉を増やす事に勤しみます。
では、また。
