梅雨明け後のテニスはキッ～です・・ペットボトル６本分の水分補給スョ！

昨日とうとう「梅雨明け宣言」されました・・平年より早く梅雨入りし、明けるのも早かったですね明けたとたん猛暑だよ～

本日のは午前九時から午後一時までの四時間でしたが・・自動車業界の休日シフトで人が少ない・・ヤット五人揃って出来ました。

朝の九時でも暑いです・・ウォーミングアップだけで汗ビッショですよ熱中症にならぬ様に小まめに水分補給しながらのゲームです

気がついたらペットボトル６本分の水分補給をしていました汗ダラダラ状態です・・日焼け止めを塗っていても焼けて真っ赤状態です

この天気ではに乗っていても日焼けが凄かったでしょうね・・焼けるとメッチャ疲れますよね～

これからの季節はチャリも含め、あらゆるスポーツは熱中症に十分気をつけなければなりませんね自分の身は自分で守ろう

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益々、肉体労働者の風貌になって行くオイラ・・道路に穴を掘っている方が似合うかもね