先々週の日曜(16日)の4時間が終わる頃に左ヒザに痛みが少々この程度の事はよくあるので特に気にせず。
ところが夕食後から痛み出した2階に上がるのも手摺につかまりヤット、逆の下る時はもっと辛くなった次第。
水曜日になっても痛みが引かず、いつもの医院で診察。取りあえずは湿布貼り薬と痛み止めを28日分処方してもらいました。
なので先週の4回は不参加で様子見、無理して治るのを長引かせるのも愚かな行為。で昨日23日(日)は歩行練習を軽く。
アップダウンの無い平坦な道を小一時間弱ユックリと、場所は「小田原アリーナ」の近辺。ヒザに負荷がかからぬ様にね。
駐車場に車を止め芝分の広場を抜けて裏側(北)に、丁度道路の交差付近に大きな「トランペット草」が咲いていました。
もう旬を過ぎている筈ですが・・まだ何とか鑑賞に耐える。
でも所々に緑色の細長い蕾らしきものも見受けられます、これから咲こうとする花も残っているようです。
この「トランペット草」も有毒植物です生き残る為?子孫を残す為にかな開花する植物に多いですね。
まあ「綺麗な薔薇には棘がある」と言います特に夾竹桃は身近なものでは水仙&スズラン&アジサイもね
他にも一杯ありますので、調べて知っておいたほうがペットや小さな子供を守る為にね、知識は邪魔になりません
脚を引きずること無くユックリと40分弱、食後3回痛み止めを飲んでいるので何とかその後に駐車場へ向う途中で??
なんかバスケットボールを持って歩いてくる少女達、高校生風でジャージはお揃い。そういえば駐車場でも多く見かけた??
何かアリーナで大会があるんだろうと寄って見ました、メインアリーナに4面のバスケットコートがあり、女性たちが練習中。
男性も観客席に居ましたので、男女別の何かの大会の様です。みると横断幕に韓国語?らしき文字が・・
何と読むのか?そして意味も自分も?奥方も勿論?状態でした。なので観客席に居た10代と思しき男性に聞いてみました。
そしたら在日韓国系の人々のバスケットの大会とか、数年に一度開かれるようです。学生&社会人も一緒にとの事でした。
答えてくれた男性も在日の韓国系の筈ですが、とても丁寧な言葉使いで怪我しないで頑張って欲しいです。
トータル50分程度の軽い歩行練習の散歩でしたが、夏を思わせる陽射しと暑さ、午前中でもTシャツ一枚ででした。
宜しければポチッとヨロピクね
にほんブログ村
ところが夕食後から痛み出した2階に上がるのも手摺につかまりヤット、逆の下る時はもっと辛くなった次第。
水曜日になっても痛みが引かず、いつもの医院で診察。取りあえずは湿布貼り薬と痛み止めを28日分処方してもらいました。
なので先週の4回は不参加で様子見、無理して治るのを長引かせるのも愚かな行為。で昨日23日(日)は歩行練習を軽く。
アップダウンの無い平坦な道を小一時間弱ユックリと、場所は「小田原アリーナ」の近辺。ヒザに負荷がかからぬ様にね。
駐車場に車を止め芝分の広場を抜けて裏側(北)に、丁度道路の交差付近に大きな「トランペット草」が咲いていました。
もう旬を過ぎている筈ですが・・まだ何とか鑑賞に耐える。
でも所々に緑色の細長い蕾らしきものも見受けられます、これから咲こうとする花も残っているようです。
この「トランペット草」も有毒植物です生き残る為?子孫を残す為にかな開花する植物に多いですね。
まあ「綺麗な薔薇には棘がある」と言います特に夾竹桃は身近なものでは水仙&スズラン&アジサイもね
他にも一杯ありますので、調べて知っておいたほうがペットや小さな子供を守る為にね、知識は邪魔になりません
脚を引きずること無くユックリと40分弱、食後3回痛み止めを飲んでいるので何とかその後に駐車場へ向う途中で??
なんかバスケットボールを持って歩いてくる少女達、高校生風でジャージはお揃い。そういえば駐車場でも多く見かけた??
何かアリーナで大会があるんだろうと寄って見ました、メインアリーナに4面のバスケットコートがあり、女性たちが練習中。
男性も観客席に居ましたので、男女別の何かの大会の様です。みると横断幕に韓国語?らしき文字が・・
何と読むのか?そして意味も自分も?奥方も勿論?状態でした。なので観客席に居た10代と思しき男性に聞いてみました。
そしたら在日韓国系の人々のバスケットの大会とか、数年に一度開かれるようです。学生&社会人も一緒にとの事でした。
答えてくれた男性も在日の韓国系の筈ですが、とても丁寧な言葉使いで怪我しないで頑張って欲しいです。
トータル50分程度の軽い歩行練習の散歩でしたが、夏を思わせる陽射しと暑さ、午前中でもTシャツ一枚ででした。
宜しければポチッとヨロピクね
にほんブログ村