朝食でテストの平均６５．４点アップ？

おはようございます
漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ
本日、河合薬局はお休みを頂いています

読売新聞、脳を元気に記事の抜粋です

朝食食べて集中力アップ
３年前に熊本県が行った小中学生対象の学力テストで朝食を必ず食べる
中学生の５教科合計点（５００点満点）の平均はほとんど食べない生徒の
平均を６５・４点も上回ったそう

規則正しい生活の大切さが裏付けられた形ですが
専門家は脳と栄養の関係を考えても当然と指摘しています

脳のエネルギー源はブドウ糖だけです
ブドウ糖は、肝臓にグリコーゲンの形でわずかしか蓄えられていないのです

ひと晩寝ると、体内に蓄えられたグリコーゲンは空っぽに
朝食を抜くと、脳に必要なエネルギーが供給されず、集中力が低下し
ミスが多発しますよ・・・
と、中川八郎・大阪大名誉教授（神経内科学）は話していらっしゃいます

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