熱中症予防、脱水予防に正しい飲み方

おはようございます
漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ

夏バテ予防に大切な「正しい水分補給のコツ」大切な知識を
昨夏に引き続きお届けします

今年は猛暑
夏バテしないようご養生怠りなくお過ごし下さい
『飲み物は何をどのくらい摂るのが良いですか？』よくお受けする質問です
飲み物はただやみくもに飲んではいけません

そこで
熱中症予防・脱水予防に正しい水分補給についてお届けします

米国カリフォルニア州で「水の大飲み大会」に出場した女性が大会後
「水中毒」で死亡したニュ－スをご存知ですか？
規定時間にどれだけ水を飲めるかを競うもので、その間トイレには行けない
ル－ルだったそうです

その女性は５時間で８リットルを飲み、大会後の帰宅途中に気持ち悪くなり
『頭が痛い』と言っていたそうです

遺体を解剖した検視官は「水中毒の症状が見られた」と発表しました
「水を多量に摂取して血液が薄くなったのではないか。頭痛は脳の浮腫み
脳浮腫ではないか。元々腎臓の働きが悪かった可能性もある」という見解でした
どうぞご注意を・・・
つづく

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