風邪予防に効果的なうがい法

おはようございます
漢方 治療 相談は漢方専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です

読売新聞、のどを守る記事からの抜粋です

水道水のうがいだけで風邪予防効果は十分という研究結果です
研究は冬、ボランティア３８７人の協力を得て行われたそうで
１、水だけでうがいをする
２、ヨード液のうがい薬を使う
３、うがいをしない
の３群に分けて、毎日実行して貰うものでした

そして２か月間に風邪をひいた割合を調査
うがいは、薬を使う際の基準となる「１回目は口をすすぐ」「３回各１５秒以上」に

結果は、うがいしない場合に比べ、薬を使った群に風邪をひいた人は１割少ないだけ
だったのに対し、水だけのうがいでは４割も減少したそうです

発表者の川村先生はうがいは、風邪のウイルスがのどの粘膜に取りつき感染するの
を防ぎます。しかし、ヨード液は、殺菌効果が強すぎ、外部へのバリアになる常在菌まで
駆逐していたせいではないかと仰っています
。
川村先生お奨めのうがい法は
１、水道水で
２、まず口をすすいで口内の汚れを取る
３、ガラガラうがいを１回５秒以上、数回

大事なのは毎日習慣にしてこまめに続けること、継続は力なりですね

関連事項　河合薬局へのご相談は、ホームページ相談の手順

漢方 相談 東京 町田 河合薬局ホームページ

がん 悩み 解決 相談 河合薬局 がん相談
がん 治療 漢方 相談 悩み 解決 解説と体験談

にきび治癒写真 にきび跡 スキンケア 化粧品 漢方治療 体験談
にきび 治療 吹き出物 悩み 解決 漢方 解説

アトピー 脂漏 湿疹 蕁麻疹 漢方 相談 治療 解説

鼻炎 花粉症 アレルギー鼻炎 蓄膿症 漢方 相談 治療 解説
不妊 漢方 治療 解説

健康の豆知識 お客様の声 漢方 相談 東京 町田 河合薬局

河合薬局 最新情報をチェック！
東京 町田 ターミナルロード商店街 河合薬局イベント情報

Copyright (C) 2009 Kawai Pharmacy,All rights reserved.
【ブログ執筆と運営ポリシ―】
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメン
バ－とブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません
◎コメントやトラックバックは大歓迎ですが、相応しくないと判断
した場合は削除させていただきます
◎ブログでのご相談はお受けしていません
漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は
「相談方法の詳細」をご覧下さい