生姜で代謝促進、メタボ予防

おはようございます
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スパイスは消化吸収を助ける効用、日本経済新聞記事の抜粋です
予防医学の専門家で、伝統的食材の健康効果の解明に
取り組んでいる日本大学医学部の
平柳要先生によるスパイスの主な効果

１、食欲を高め消化吸収を助ける
２、代謝を促進し「冷え」を予防する
３、抗酸化物質を豊富に含み、血管の老化などを予防する
４、減塩、減カロリーを助ける
の４つと仰っています

欧米の研究で、朝食の料理に３グラムのスパイス（チリ・マスタードなど）を加えることで
起床後のエネルギー消費量が２５％増えたという報告があるそうです

平柳先生が注目するのは、日本の伝統的スパイスのしょうがの効果
研究ではサンドイッチの調味料にショウガ２０グラムに相当する抽出エキスを加えた
ものを食べた人と、エキスが加えられていないサンドイッチを食べた人とを比較

結果はエキスを加えたサンドイッチを食べた人のエネルギー消費量が食後３時間に
わたって約１０％高まったそうです

食事に積極的に生姜を加えることでダイエット、メタボ予防効果が期待できますね


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箱根湯本から

おはようございます。河合薬局、河合展之です。うぅー寒～い！今朝は箱根湯本から携帯ブログでお送りしています。昨日は町田商連の新年会でホテルおくゆもとに泊まりました。朝食後解散、店に戻ります

スパイスに健康４効果

おはようございます
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料理に合うだけじゃない、スパイスの効用日本経済新聞記事の抜粋です

寒い時期、体を温めたい時頼りになるのがスパイスです
味覚上の特徴だけでなく最近の研究でスパイス類は代謝を高め冷えを予防する等
主に四種類に分かれる健康効果があることが分かってきました

スパイスとは、料理の辛みづけや食材の臭み消し、着色を目的とした食品のことですが
コショウやサンショウ、トウガラシ、ナツメグなどおなじみの種類のほか、ショウガ、ニンニク
パセリなどもスパイスの仲間

カレー粉やチリパウダー、七味唐辛子、中国料理に使われる五香などは、数種類の
スパイスをブレンドしたものです

スパイスコーディネーター協会の武政先生は、江戸時代まで獣肉を食べる習慣が
なかった日本人は世界的にみてスパイスの利用が苦手、と仰っています

日本人一人あたりの消費量も欧米の十分の一ほどだそうです
味ばかりではなく健康効果に注目して、もっとスパイス上手になって欲しいものです

関連記事
アレルギー鼻炎にミックススパイス蘭香、お客様体験談

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ササヘルス健康法

おはようございます
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一昨日のブログで、にきびが治ったお客様の体験談をご紹介しました

『顔中にきびだらけだった自分の顔もササヘルスを飲み始めてからはすっかり
治りました。抗菌作用みたいなものがあるのかしら？不思議なササヘルス』
という、嬉しいお便りでした

健康ワクワク倶楽部新年号でも飲み過ぎ食べ過ぎのこの季節にはササヘルスが
お勧め！とご紹介したところ、大勢のメンバー様がご来店・・・＼(^o^)／

朝晩2回のササヘルス健康法で元気に春を迎えましょう

▲ササヘルスはお試し用1本入りからお徳用24本入りまで種類があります

関連記事　ササヘルス蓼科工場見学記ブログ

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大河ドラマ 天地人

おはようございます
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今日の漢方相談は、痛いにきび 頭痛 アレルギー鼻炎 不妊 他、9名の
漢方相談予約を頂いています

昨晩のNHK大河ドラマ天地人をご覧になりましたか？
私は観ながら涙が止まりませんでした

五歳の与六(後の兼続)が母恋しさに修行先を脱走し吹雪の中、実家に
戻ってくるのですが、母は心を鬼にして追い返すシーンです

家内は『おしんみたい』と、言いながらも涙していましたが・・・

そこへ後に主君となる喜平次(後の景勝)が後を追って迎えに来るのです
そして、くたびれ果てた与六をおぶって寺に帰ってゆくのです

過酷な戦国時代の中で信頼の固い絆で結ばれるきっかけとなる出来事を
描いたシーンでした
この二人の子役達が可愛くて、上手なのです

土曜日に再放送されますのでぜひご覧下さい
ジーンとして、泣ける、面白い大河ドラマです

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にきびにもササヘルス

おはようございます
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今日の漢方相談は、肩腰痛 痒いにきび アレルギー鼻炎 下痢便秘 アトピー皮膚炎　他、12名の漢方相談予約を頂戴しています

ササヘルスご愛用のお客様体験談です

ササヘルスって何だか色が緑色でどんな味？って思うけど以外と飲みやすい！
我が家では、９才の長女も平気で飲んでいます。口内炎が出来た時もササヘ
ルスをちょっとつけるとすぐ治ります
ヨーグルトにはちみつとササヘルスを入れてまぜれば抹茶ヨーグルトの様な
感じでおいしいです
（７才の長男には、これでだましています。。）

顔中にきびだらけだった自分の顔もササヘルスを飲み始めてからは、すっか
り治りました
抗菌作用みたいなものがあるのかしら？不思議なササヘルス
何にでも効くんですね

▲ご家族皆様でササヘルスをご愛用頂いています

関連記事　口内炎、体臭予防にもササヘルス　お客様体験談

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お客様からのプレゼント

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今日の漢方相談、慢性蕁麻疹 尋常性乾癬 アトピー皮膚炎 顎にきび のぼせ赤ら顔　他、17名の漢方相談予約を頂いています

お客様がスタッフ副島に手作りのフラワーアレンジメントをプレゼントして
下さいました
大きなアレンジメントです。百合、千両、竹と華やかで素敵なプレゼントです

▲ようやくプレゼントできるようなアレンジメントが作れるようになったから、と
わざわざお持ち下さいました。ありがとうございました

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免疫機能を高めてがんを治療

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日本経済新聞、免疫療法の成果記事からの抜粋です
阪大の森正樹先生のグループは肝臓や大腸のがんのがん幹細胞を効率よく攻撃
できる手法を開発、マウスの実験で効果を確認したそうです

がん幹細胞に特徴的な遺伝子が働くように、特殊な条件で培養。こうして出来た
がん幹細胞の割合が大きい腫瘍を超音波で細かく砕き、免疫の司令塔となる
樹状細胞と混ぜて、がんを患ったマウスに投与すると延命効果が確認できたそうです

樹状細胞があらかじめがん幹細胞の特徴を覚えたため、効き目に差が表れたと
推測されます。森先生はがん幹細胞を集中的にたたくことで、免疫療法の効果が
高まると話していらっしゃいます

免疫療法は、人間の体に備わる免疫機能を高めてがんを治療をする手法
手術、抗がん剤を使う化学療法、放射線療法に次ぐ、第四のがん治療法として
期待されています

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がん幹細胞退治に免疫療法

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日本経済新聞、がん幹細胞退治免疫療法で成果記事の抜粋です

がんの転移や再発を防ぐため、がん細胞のなかでも特にたちが悪いのががん幹細胞
それを免疫療法で退治する基礎研究で成果が出てきたニュースです

慶応大学は脳腫瘍（しゅよう）のがん幹細胞を半減させる細胞実験に成功
大阪大学も動物実験で延命効果を確認
実際の治療への応用は五年以上先になるそうですが、がんの根治が期待できる
治療法として注目されそうとのことです

慶大の戸田正博先生達はのグループは脳腫瘍に関連する遺伝子を詳細に調べ
免疫の働きを促す遺伝子「ＳＯＸ６」を特定
この遺伝子が作り出すたんぱく質の断片であるペプチドが、がん幹細胞の表面だけに
たくさんあることを発見したそうです

このペプチドががん幹細胞を見分ける目印になるのだそう
患者さんから採取した免疫細胞の一種であるリンパ球と、このペプチドを混ぜると
リンパ球はこのペプチドを覚え、がん幹細胞だけを攻撃するようになるそうです

実験ではがん幹細胞の三十倍のリンパ球を入れると、がん幹細胞を五－六割減らす
ことができそうです。2009年度にも人への臨床研究を開始する予定とのことです
早く実現すると良いですね

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今月お誕生日のメンバー様

おはようございます
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本日定休日です。どうぞよろしくお願い致します

毎月お誕生日を迎えるお客様を店内に掲示しています。今月は43人も！
お誕生日登録がお済でないメンバー様はお申し出下さい

ヒミツのプレゼントもご用意しています

▲河合薬局のお客様は全員、健康ワクワク倶楽部のメンバーです

 

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低血圧克服法

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低血圧克服法、読売新聞記事の抜粋です

乾布摩擦も低血圧克服にお勧めだそうです
平野先生は、体の最大の組織は皮膚。それをこすって刺激することで血管が
収縮し、血行が良くなります
毎日１０分間ほど、全身をくまなくこすると良いとアドバイスしていらっしゃいます

食事面について、大阪医科大の田中英高先生は低血圧の人は症状の多さから
健康に自信のない人が多く、塩分を控えがち
でもやや多めの塩分が必要と仰っています

みそ汁や梅干しなど。血圧を上げる効果があるとされるチェダーチーズも、毎日
ひとかけらでも食べると良いそうです

ただし低血圧から高血圧に転じる人もいるので、塩分を取り過ぎないようご注意を

日常生活の主な注意点　（平野先生達の助言をもとに作成）
運動
　　・ウオーキングや水中歩行で足を鍛える
　　・乾布摩擦
生活全般
　　・ストレス　疲労をためない
　　・暑い日は、涼しくして風通しの良い場所に
食事
　　・朝食を必ずとる
　　・塩分を多めにとる
　　・チェダチーズを食べる
　　・体を冷やす食事は避ける。お酒などは温かい方がよい

最近多い低血圧の悩み漢方相談ですが、ぜひ参考にしてください

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食道がん克服、復帰

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私の五大ニュース
私にとって平成20年で最大の出来事は、スタッフ副島(そえじま)が食道がんを
克服し店に復帰してくれたことです

ちょうど1年前でした。食道がんという診断結果が出て、しかも余命宣告まで。

本人とご家族にとって大変なショックだったことは察するに余りあります
私にとっても衝撃でした

一週間で3キロも体重が落ちてしまったほどです

しかし本人とご家族の必ず治すんだという強い気持ちと、かけがえのない
主治医の先生との出会いがあり、年明けの入院から僅か4か月で店に
戻ってきてくれたのです

たくさんのメンバー様から励ましやお見舞い、お守りを頂戴しました
本当にありがとうございました。皆様からの励ましが彼女の大きな心の支えに
なりました

河合薬局は素晴らしいメンバーの皆様に支えられているんだと、私もあらためて
気づくことが出来ました
復帰してからの彼女の元気ぶりは皆様よくご存知の通りです

新しい年が、メンバーとご家族皆様にとってよい年でありますよう
スタッフ一同お祈りしています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします

▲スタッフ副島が贈るブログ『がんに克つ』。がん治療悩み解決の
糸口になれば、幸いです

関連記事　食道がんを克服したスタッフのがんブログ

 

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ササヘルス蓼科工場見学

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河合薬局は本日より平常どおり営業いたします
早速沢山の漢方相談予約を頂いています。アレルギー鼻炎　尋常性乾癬　胃腸虚弱　額顎にきび　慢性頭痛　アトピー皮膚炎　他11名の漢方相談ご予約です

健康ワクワク倶楽部新年号、私の昨年５大ニュースです
第３位、新しいスタッフが仲間入りしました。毎月の会報誌スタッフのひとり言や
店頭でメンバーの皆様には顔を覚えて頂いたことと思います。

彼女はアロマテラピーに関する仕事の経験がありますのでご質問がありましたらお気軽にどうぞ

第２位、ササヘルス蓼科工場見学にスタッフと出かけました
会報誌で見学記をお届けしその中で蓼科の蕎麦屋さんをご紹介しました

後日、『とっても美味しかったよ』と、メンバーさんからご報告を頂戴しました
見学記を見てわざわざお出掛け下さったのですね

また別のメンバーさんからは、あのチーズケーキ食べたかったわと
ご自身の蓼科旅行が会報誌の届く前だったとか

1泊2日の見学旅行でしたが、メンバーの皆様と楽しい会話が出来たことが
一番の喜びでした。是非また出かけたいと思います
つづく

▲採取された笹の葉。これがササヘルスの原料です

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倶楽部メンバ－の皆様、あけましておめでとうございます
良いお正月をお過ごしのことと思います

新年号ですから年頭のご挨拶をさせて頂きます。旧年中はたいへんお世話に
なりました。今年も変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします

皆様にとって平成20年はどんな年でしたか？
今回は私の平成20年5大ニュースをお届けしたいと思います

まず第５位は、私のブログです
2年半前から1日も休まず更新を続けています。そのブログが加齢臭の
記事でｇｏｏブログランキング第９位になりました(1日限りでしたが)

100万を超すブログが存在する中で、私にとって快挙と呼べる出来事でした
そして積み重ねた記事が960回。

ブログを始めて2年半、病気をしないよう気を付け1日も寝込まず
過ごすことが出来ました。
ブログをご覧頂いている皆様と、健康に感謝です

第４位、カメラを始めました
お世話になっている竹内幸次先生に刺激され、初めは商品撮影が目的だったのにいつの間にか仕事そっちのけで趣味のカメラになりました

撮影した写真を店頭で上映したり、毎月の会報誌にご紹介するのが楽しみ
になりました。
写真のおかげでお客様との楽しい会話も増えさらに、被写体を求めて
今まで行ったこともない場所に遠出撮影にも出かけました

撮影中は無我夢中です。よい写真を撮ることだけに没頭出来る、私にとって
大切な時間になりました
つづく

▲お客様がレンズを貸してくれました。右、プロ仕様のキャノンＬレンズです

 

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おはようございます
漢方 治療 漢方相談は専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です

河合薬局のお客様は健康ワクワク倶楽部のメンバーです
メンバーのお一人ハシさんが描いて下さった年賀状です

ハシさんは町田市の市長賞を受賞するほど才能の持ち主です
店頭に飾らせて頂きます。ハシさんありがとうございます

▲杉の板に描かれた年賀状、お見事です

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