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河合薬局今週の店内紹介

2011年07月16日 04時26分43秒 | 河合薬局イベント

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

スタッフの店内紹介コーナー。今週のお花は“モカラ&カーネーション”モカラは~ラン科モカラ属 原産地:東南アジア 今年の1月にも「モカラ」は登場していましたが・・・

名前は同じだけど~見た目が違うでも、このお花見たことある・・・と思ったら「アンブラック」という名前で登場していました。

モカラ属のアンブラックという種類のお花ってことでしょうか?

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非アルコール性脂肪肝炎NASH

2011年07月15日 05時09分03秒 | 肝臓の病気と予防

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン、肝臓を守れをご覧になりましたか?今までの常識と異なるとてもためになる内容でした。抜粋してお送りします。脂肪からエネルギーをつくる過程でミトコンドリアはどんどん巨大化して、機能不全におちいります。この状態はジャイアント・ミトコンドリアと呼ばれます。

肝臓に起きた異常事態ジャイアント・ミトコンドリアはミトコンドリアの死を意味し、そして細胞自体が死んでしまうことになります。死んだ細胞の跡地は、隙間がコラーゲンで穴埋めされて、ガチガチの繊維化状態になります。これが肝硬変です。

がんは肝硬変になった頃に登場するのです。脂肪肝であることから肝臓に炎症が起き肝炎に。さらに悪化すると肝硬変。そして最悪の場合には肝臓がんへと進行することが研究で分かってきたのです。脂肪肝を出発点にした肝臓病を非アルコール性脂肪肝炎、通称NASH(ナッシュ)といいます。

 

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脂肪肝から肝臓ガンへ

2011年07月14日 04時49分21秒 | 肝臓の病気と予防

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン、肝臓を守れをご覧になりましたか?今までの常識と異なるとてもためになる内容でした。抜粋してお送りします。27年前に脂肪肝だった患者さんが肝臓ガンになった理由についてです。

いったいなぜ、脂肪肝ががんになったのでしょうか?脂肪肝が原因でがんにまで進行してしまう病気とは?

その秘密は肝臓の中のミトコンドリアにありました。ふだんのミトコンドリアは糖からエネルギーをつくっています。ところが、脂肪肝の細胞の中では、脂肪が入り込みすぎてミトコンドリアに異常が起きます。すると、ミトコンドリアは脂肪からエネルギーをつくりはじめます。

脂肪肝の細胞には糖がちゃんと入ってこないため、肝臓を動かすために脂肪さえもエネルギーにしているのです。しかし、そんなミトコンドリアにも限界の時が訪れます。脂肪からエネルギーをつくる過程でミトコンドリアはどんどん巨大化して、機能不全におちいります。この状態はジャイアント・ミトコンドリアと呼ばれます。つづく

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河合薬局スタッフのひとりごと

2011年07月13日 05時44分50秒 | 健康ワクワク倶楽部

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

毎月お客様にお届けしている会報誌、健康ワクワク倶楽部の人気コーナー『スタッフのひとりごと』です。何気ない日常の風景が人気のひみつ?毎月お楽しみに~

 

 

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原因不明の肝臓ガン?

2011年07月12日 04時34分59秒 | 肝臓の病気と予防

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン、肝臓を守れをご覧になりましたか?今までの常識と異なるとてもためになる内容でした。抜粋してお送りします。肝臓は、化学工場に例えられます。アルコールを分解したり、エネルギーをつくり、胆汁をつくり、ビタミンを合成し、解毒もしています。500種類の化学処理をすることからまさに人体の『化学工場』です。

番組である男性の事例を紹介していました。肝臓がんと診断された男性は肝炎ウイルスに感染もしていない、アルコールもほとんど飲まないという肝臓がんになる原因が見当たらない患者さんでした。日本人の肝臓がんは肝炎ウイルスとアルコールがその原因のほとんどを占めていたため原因不明の肝臓がんと診断されたのです。

ところが、偶然にも彼が27年前に年前に肝臓の組織を調べる検査を受けていて当時の組織が残っていたことから原因不明の肝臓ガンの原因が分かりました。彼は27年前に脂肪肝だったことが分かったのです。つづく

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ダイエット3種の神器

2011年07月11日 05時09分05秒 | ダイエット・メタボリック

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です。咀嚼ダイエット分かりやすくまとめてお届けいたします。

実践してみると分かりますが硬い食べ物は一口量を少なくしないと30回では飲み込むことが出来ません。一口ずつ口に入れ、噛んだ回数を数えながら食べるのです。欠点は食事時間が長くなること、食べるのにくたびれることです。

まるで食べることが修行のようです。しかしメリットは計り知れません。自分が今までほとんど噛まずに飲み込んでいたこと、噛むほどに味わいがあること、そして何より食べる量が減り空腹感やきつい運動なしに自然に体重と脂肪が落ちるのが実感出来ます。

夏に向けてぜひお試し下さい。実践中のメンバー様はぜひお声を掛けて下さいね。またご質問がありましたらお気軽にお尋ね下さい。

私のダイエット3種の神器。

1、ダイエットを支えてくれる、私の強ーい味方。食物繊維とビフィズス菌の50億プラス2です。満腹感が得られ、脂分・糖分を吸着、そして朝、ドッサリ・スッキリ気持ちよーく出ます。

2、お腹の出っ張り、内臓脂肪にリンゴポリフェノールのアップルフェノン。アルコールや夕食の必需品です。

3、そして、ご存知、坂元のくろず 私のダイエット三種の神器です。

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坂元くろず青梅漬け

2011年07月10日 05時03分46秒 | こだわりの養生食品

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

河合薬局のおすすめ商品紹介コーナーです。先日くろず青梅漬けのご注文いただいた皆様ありがとうございました。くろずの漬け込みは無事終わりましたか?

この写真は店内で漬け込んだものです。半月経ちました。

8リットルのビンに~

青梅2キロ
坂元のくろず1000ml×4本
アカシアゴールド蜂蜜2.4キロ×1本

~が入っています。

夏に向かって・・・いい感じですよ~

 

 

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河合薬局店内紹介

2011年07月09日 05時08分27秒 | 河合薬局イベント

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

スタッフの店内紹介コーナーです。今週のお花は“グラジオラス”アヤメ科 グラジオラス属 原産地:南アフリカ、地中海沿岸 球根植物 草丈が大きいものなら1m、小さなものでも70から80cmに達するやや大型の草花 春咲き系と夏咲き系の2タイプ

「グラジオラス」というと夏咲きの品種を指し、春咲きのものは「春咲き(早咲き)グラジオラス」と区別して呼ばれることが多いそうです。現在栽培されている園芸品種は1000種類を超えるとか。すらりと長~いです!淡い黄色がこの暑さを少し和らげてくれるようです

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究極のダイエット法

2011年07月08日 05時03分24秒 | ダイエット・メタボリック

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です。咀嚼ダイエット分かりやすくまとめてお届けいたします。

ストレスや睡眠不足も食欲を刺激します。加えて人間は動物と違いグルメ情報・見た目・アルコールなど過度な食欲をそそるものに囲まれています。食べ過ぎを抑えるには意志の力と言われますがそれはムリ。

おいしい物を食べた時、脳の前頭前野の判断能力が下がり、意志の力では美味しい物に打ち勝つことは出来ないのです。

食欲を直接抑えてくれる新物質、それはヒスタミン。鼻づまりや痒みのアレルギー症状を引き起こすやっかいな物質ですが、今回の新発見は噛(か)むという行為が脳の中だけでヒスタミンを増やすことがわかってきたことです。

噛(か)んだ刺激が脳内の結節乳頭核という部分に届き、ヒスタミンを量産させるのだそうです。そしてヒスタミンが満腹中枢を刺激することで、満腹感が高まるという仕組みです。さらに嬉しいのは脳内のヒスタミンが内臓脂肪も減少させてくれることです。

「よく噛(か)みなさい」と言われますが、噛(か)むことには、直接満腹感を高めてくれるという効果があったのです。ヒスタミンを脳内だけで増やす方法は一口30回噛むことを目指す「咀嚼(そしゃく)法」です。

実践してみると分かりますが硬い食べ物は一口量を少なくしないと30回では飲み込むことが出来ません。一口ずつ口に入れ、噛んだ回数を数えながら食べるのです。つづく

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過度の食欲の原因

2011年07月07日 05時04分02秒 | ダイエット・メタボリック

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です。咀嚼ダイエット分かりやすくまとめてお届けいたします。

無理なく、お金をかけず、リバウンドしない、夢のようなダイエット法かも。番組で興味深い実験を行っていました。お腹ペコペコのニホンザルに大好物のサツマイモを大量に与える実験です。

山のように積まれた大好物にもサルはいつもと同じ必要な量しか食べませんでした。人間以外の野生動物はそうですよね。ところが、そのサツマイモにある仕掛けをしたところ、山のような量を完食してしまったのです。

これには私も驚きました。

その仕掛けとは、サツマイモにバターとハチミツをたっぷり塗ったのです。すると必要量しか食べない筈の野生ザルも普段の4倍の量を完食してしまったのです。

よく「べつばら」という言い方をしますが、甘みや油脂、出汁などおいしい物を食べると脳内でβエンドルフィン(快感物質)が出ることがわかっています。これが「過度の食欲」の原因のひとつ。ストレスや睡眠不足も食欲を刺激します。つづく

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河合薬局今月お誕生日のお客様

2011年07月06日 06時11分45秒 | 健康ワクワク倶楽部

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

河合薬局のお客様で今月お誕生日をお迎えになる皆様を店頭でご紹介しています。今月は33名のお客様がお誕生日です。ひみつのプレゼントをご用意してご来店をお待ちしています。

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健康ワクワク倶楽部7月号

2011年07月05日 04時32分17秒 | 健康ワクワク倶楽部

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です。先日もお届けした咀嚼ダイエット、お客様からご質問を頂きました。もう一度分かりやすくまとめてお届けいたします。

毎月お客様にお届けしている健康情報誌、『健康ワクワク倶楽部』、今月は河合展之が『食欲を抑える究極の技-リバウンドしないダイエット』についてお届けします。NHKためしてガッテン『食欲をコントロールできる技』をご覧になりましたか?私も知らなかった、『なるほど!』がいっぱい。

私も現在実践中です。約1か月経ち少しずつですが1.5キロ減りました!ダイエット失敗経験豊富な?私でも、この方法ならリバウンドなしに痩せられるかも?と期待が膨らみます。

分かりやすくお届けしますね。

おいしい物はついつい食べすぎてしまいますが、「ついつい食べ過ぎ!」を抑えてくれる夢のような物質が見つかりました。実際に肥満治療にその物質をうまく使うことで、たった半年で40kg以上のダイエットに成功したという事例も。更に7割以上の人が、ダイエットを意識せず体重を減らしたという研究データも。

「あること」をすると脳の中にその物質が増え、自然に食欲が抑えられるというのです。つづく

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歯周病予防

2011年07月04日 04時43分10秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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予防には何よりも歯磨きですが歯磨きに自信があるという20代から50代までの男女を調査したところ、1日2回以上歯を磨いているという皆さんでも8割の方に歯周病の初期症状が見つかったそうです。歯周病予防3つの落とし穴について紹介がありました。

1、磨き方 毎日歯磨きをしていても歯周病になってしまうのは細菌の塊、歯こうが落ちていないため。歯ブラシを大きく動かす「ゴシゴシ磨き」だと、歯と歯のすき間に毛先が届かず歯こうがたまってしまうのです。磨き残しを防ぐには歯ブラシを小さく動かす「クシュクシュ磨き」がおすすめだそうです。

2、生活習慣 タバコを吸うと煙に含まれるニコチンなどによって歯肉が酸素や栄養不足になります。酸素が大嫌いな歯周病菌にとっては繁殖しやすい環境になってしまいます。

3、歯に自信がある人 むし歯になった事がない、歯に自信がある、という人は歯科医に行く機会が少ないため、歯周病がいつのまにか進行している場合が多いのです。歯が痛くなくても年に1回は歯科医へ行く事が歯周病の早期発見・予防の近道です。

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ビルベリー&DHA

2011年07月03日 04時44分44秒 | お勧めの逸品紹介

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

河合薬局のお勧め品紹介、今回はビルベリー&DHA 。昨日ご来店のお客様「ビルベリーください」「ず~っと飲んでいるんだけど、ちょっと切らしちゃって飲んでいなかったら目が疲れちゃって・・・」と長年、毎日飲んでいると効いているのかな?と、よくわからなくなるけど・・・

飲まないとやっぱり調子悪いなんてことありますよね~

河合薬局おすすめの『ビルベリー&DHA』目にいいもの配合 ビルベリー ビルベリーはブルーベリーの一種で、青紫色の色素であるアントシアニン含量が最も多いものです。ルテイン マリーゴールドの花から抽出されるルテインは、ほうれん草など濃緑色の野菜に多く含まれるカロチノイドです。

DHA DHAはn-3系に属する高度不飽和脂肪酸で、サバ、マグロなどの魚類に多く含まれます。

拘杞子・菊花 拘杞子エキスはナス科の植物である拘杞の果実エキスで、菊花エキスはキク科の植物である菊の頭花のエキス 紫外線量の強くなるこれからの季節 目の紫外線対策にもおすすめです

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今週の店内紹介コーナー

2011年07月02日 05時10分54秒 | 河合薬局イベント

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

スタッフがお届けする河合薬局店内紹介、今週のお花は“ブバリア&トルコキキョウ”ブバリアは~ブバルディアともいうそうです。アカネ科ブバルディア属原産地:熱帯アメリカ、メキシコ

ブバルディアという名は、ルイ13世の王室庭園長であり、植物学者としても知られた「ブバール」の名に由来。たぶん・・・初めてお目にかかりました花びらの質感とか、色合いとかとっても可愛いお花です

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