長崎で原爆が投下されて、73年が経ちました。長崎市長は平和宣言で、「昨年国連で核兵器禁止条約が採択され、核兵器廃絶国際キャンペーン（ICAN）がノーベル平和賞を受賞し、地球上の多くの人々が、核兵器のない世界の実現を求め続けている証である。唯一の戦争被爆国として条約に賛同し、世界を非核化する道義的な責任を果たす」ことを求めました。
原爆死没者名簿にあらたに、3,511人追加され、17万9,226人になりました。ヒロシマと合わせると、8,904人追加され、49万3,344人になりました。ナガサキの2倍がヒロシマの犠牲者になっていたことが分かりました。
ネバーランドの夏祭りがあり、娘と出かけました。
１年ぶりの夏祭りです。いつものメンバーに新しい若ものが参加していました。休憩時間にも受験勉強をしていました。
みんな集まったところで、卓球をしに行き、好きなメンバーを選んで対戦しますが、毎週練習しているだけになかなか上手です。
カットしたサーブに翻弄されたり、長いラリーだったり、結構楽しんでいた。父母も参加して、久しぶりの卓球を楽しみました。
病院の給食室から食事が運ばれてくると、みんなで取り分けて、ヒレや魚の唐揚げ、サラダ、ジャガイモの煮物など結構ボリュームのある食事をみんなで食べました。
昼休みは、友人のご主人が入院していたので、友人に呼びに来てもらって、見舞いに行きました。
病室に入る前に、手を消毒したり、マスクをしなければなりませんでした。がん治療のために４クール目の抗がん剤治療のために個室が与えら、４カ月目の入院になりました。
食事もきれいに食べてあって、少しふっくらしていました。２度もトイレに行くときに転んで、２度も圧迫骨折をしてしまったようです。
抗がん剤の治療の時は、点滴が何本も繋がれて、どうしても夜に何度もトイレに行きたくなるということです。
何とか座れるようになってきたとのことです。暑い間は、ゆっくり病院で治療して、キチンと歩けるようになって帰ってきてほしいものです。
午後から、心理士が変わって、ストレスをどう解消するのかということで、
①呼吸をゆっくり３秒で鼻から吸って、８秒で吐くを繰り返す。少し眠くなっていく。
②一番リラックスができる風景をイメージをする。
③ゆっくりストレッチをすると、気持ちが落ち着いて来て、身体がスッキリした。
ネバーランドの日常を垣間見ることができてよかった。また来年会いましょうと別れる。
今日の万歩計は、7,577歩でした。
