最悪の1週間

先週月曜日に風邪をひいた
喉からきて熱が出るやつ　（麻疹ではない）
火／水と会社を休んで、イベントのために木／金と無理して出社
おかげでまた土／日と寝込むはめに・・・


くぉっるるらあ、風邪　(｀⌒´メ)
俺の大事な有休と休日、４日分を返せーーー

MBTで初通勤

憂鬱ないつもの月曜日と違い、今日は通勤が待ち遠しかった。
なんたって先週発注したMBTが納品されて、今日が初卸しだったんだから


さて、歩き心地はというと
先ず戸惑ってことは、今まで通りに歩くと “ドスンドスン” って感じになってしまうこと。
踵が上がってるこの靴は、従来の靴が接地するタイミングより遅くなるためにこうなるようだ。

それに気をつけてやや歩幅を小さめにして歩くと、フワっと踵が接地した後にクニュンとラウンドした靴底が前側に回転してくれる。　砂浜を歩く感覚から砂のザラザラ感をなくしたような感じ、と言ったらニュアンスが伝わるでしょうか？

その不安定さから常に体のバランスを取り続けなければならないので、ふくらはぎ／大腿／腰周り／ウエスト辺りまでもが軽く緊張し続けているのが感じられます。
下り坂では前に前にと転がりたがる靴を止めるために大腿前側の筋肉を使うし、信号待ちで止まってるときにもバランスを取り続ける必要があるし

“世界最小のフィットネススタジオ” との売り文句、あながち嘘ではないようですね。
これで毎日の通勤が楽しくなりそうです。

筋肉痛（>_<）

昨日の土曜日は、情けないことに筋肉痛
脚はもちろん、腕／首／背筋にかけても
峠越え時のハンドルの引き付けに酷使したせいでしょう
まあ天気が雨だったから、ゆるゆると過ごせた一日でしたけど

夕食は東上線志木駅近くの和食のお店“ちづる”に行ってきました
常連しか入らないようなお店ですけど、板さんがいい仕事してくれます
写真は白ハマグリと、ほとんど食べちゃった後のカジカ刺身お頭付♪

お店での状況は“Ｋａｚｕのお留守番日記”にありますよ


一夜明けた今日は、最高にいい天気
リハビリを兼ねてＫａｚｕと道満にインライン持って出かけたけど、１０：３０くらいに着いたのに一番離れた南駐車場しか空いてなかった
その後１１時には空き待ちの車がゲートに列をつくってたから、今後は早く来る必要がありそうですね

今日のＫａｚｕは、大きな進歩がありましたよ
詳しくは本人が書くでしょうから、請うご期待

そう言えばインラインの初ロングランを本家にＵＰしたので、こちらもよろしかったらどうぞ


さて明日は月曜日
いつもならとっても憂鬱な気分になるとこだけど、明日はちょっと違って楽しみがあるんです
何かは・・・明日書きますね

田和峠、鶴峠、松姫峠

今日は久しぶりに “体調不調でしかたなく” という理由でなく有休を取ることができた。
なんたって昨日と明日が雨なんで、今日しかないよね。

向かったのは山梨の奥多摩近くで、電車輪行での自転車ツーリングです。
田和峠、鶴峠、松姫峠と１０００ｍ級を含む３峠を越えてきましたよ。
かなり脚にきたけど、走破した今は筋肉痛が楽しいようなハイな気分。
自分で立てたちっちゃな目標だけど、やりきると嬉しいよね

写真は松姫峠の碑

何でもこの峠は戦国時代に武田家が滅んだ時、６女の松姫が落ち延びた時に通ったことから名づけられたらしい。
当時は馬か、籠か？　いずれにしろ１２５０ｍの峠を越えることは大変だっただろう。

眺望が効く日はここから富士山が望めるのだけど、今日は見えなかったのが残念だった。

MBT

以前からMBTという靴が気になってた。
ネットで調べると意外に近所の柳瀬川に取り扱い店があるようなので、昨日行ってみました。
シューフィット・セキネの感じの良い店主の説明を受け、試し履きをして良さそうだったので、ちと高いが決めてしまった。
好みの色の在庫がなかったんで取り寄せになるんだけど。

MBTとは “マサイ・ベアフット・テクノロジー” の略で、裸足で未舗装路を歩く感覚に近づけるらしい。
特徴としては靴底がラウンドしており、更に真ん中から踵にかけての靴底は非常に柔らかい材質が使われている。
その構造故にピンポイントでバランスを取らなければならず、自然に体軸が真っ直ぐになるそうだ。
またその不安定さから、歩くだけでエクササイズになるらしい。
詳しくはこちら
これで来週からの徒歩通勤が有効なトレーニングになりそうだ。

効果の程は計りようがないが、後日レポートできたらと思ってます

予定通り

今日は予定通り、二日酔の日でした
昨夜はスペランッアで、イタリア料理店なのに“日本酒を楽しむ会”
シェフとかっちゃんが作ってくれた料理は、なんと全て和食
美味しい料理と美味しい酒に、気持ちよく完敗です

ニョッキのおじさんの壮行会も兼ねてて、素敵な夜でした

ＧＷ最終日

旅行から帰ってからblogの更新をサボってましたね。
ダラダラしてたらなんと、今日が最終日
連休後半レポートを一気にいってみましょうか。
（詳細は後日　本家FiftyFifty　にＵＰする予定です）

＝５月１日＝
先日のレポートを書いた後、ルルブで目星をつけた “こう太” というお店に行ってきました。
予算だけ伝えて板さんにお任せした料理は　うーーーん、今回最高の料理でした。
刺身盛り、ウニ、フカヒレ、キチジ（魚）、etc.
珍味はサメの心臓。　新鮮なので全くアンモニア臭がせず、食感は馬刺しに近く、酢味噌で戴くのが美味しい。

お酒が進む料理で、今夜も満腹の幸せです。

＝５月２日＝
昨夜から降り始めた雨が続いています。
でも今日は帰るだけだからいいんです。
７時に宿を出て “海の市” という海鮮センターに行くことが唯一の予定。

ここで朝上がったばっかりのホタテと数種類のお土産を買い込み、後は一路帰途についた。
平日ということもあり空いてる東北道をひた走り、約５００kmを７時間で１５時前には朝霞着。
美味しかった旅は終了です。

夕食は５日間も留守にすると懐かしくなってしまうイタリアンをスペランッアでいただき、
「和食もいいけど、やっぱこれかな」 なんて思った夜でした。

＝５月３日＝
今日は自転車で峠越えに行く予定だったが、寝坊で断念。
それではと言うのもおかしいが、初のインラインロングランで荒川河口まで滑ってみました。
朝霞水門から３５kmの片道コースなので、いつもの自転車だったら楽勝なルート。
しかしインラインでは初めてでしかも向かい風が強かったこともあり、かなり苦戦しましたよ。

４時間かかって滑りきり、河口からは電車で帰ってきました。
（写真は河口の風景）

＝５月４日＝
今日は道満でインラインカップが開催されている。
午後の決勝レースを見ようと昼に部屋を出て向かったが、なんと満車の駐車場は４０分待ちの状態だった。
あきらめて朝霞水門まで車で移動し、Ｋａｚｕと笹目橋までの往復を一滑り。
かなり気温が高かったんで、たったこれだけでも汗ばんでしまった。

夕食は先日書いたシャンティに、前回行かなかったＫａｚｕと寄ってみた。
相変らずの美味しいインド料理とフレンドリーなスタッフに気持ちよく食事してると、
「あのー、よかったらこれどうぞ」
と、常連らしい隣のテーブルから、なんとアサリをいただいた。
なんでも実家が千葉で、潮干狩りをしてきた成果を回りに配ってるらしい。
「ありがとうございます」と頂いたが、これだけじゃ終わらなかった。
その後そのグループの女性が厨房に入り、次々と出てくるアサリの味噌汁やボンゴレ。
美味しく食べたが、お腹はもうはちきれそう。
だってボンゴレなんて、パスタは申し訳程度でアサリが大部分なんだよ

シャンティ、お店もいいが常連さんも素敵なとこですね。

＝５月５日＝
天気は良かったんだけど、なんとなくダラダラモード
Ｋａｚｕも出歩く気になれないようなので、昼過ぎから一人神保町に買い物に出てみた。
買ったのは、インライン用リュック、パイロン、ベアリングのメンテナンスセット、くらいかな。

＝５月６日＝
最終日の今日は、雨。
外で遊べないんで、インラインスケートのベアリングのメンテナンスに初挑戦してみました。
とりあえず１個試しにやってみたが・・・
ホイールを外し、ベアリングを外し、分解し、洗浄し、グリスを注入し、ベアリングを組立て、ホイールに圧入する。
（写真は分解した状態のベアリング）

・・・１個に１時間近くもかかってしまった・・・全部で１６個あるんだよねぇ・・・
止ーーめたっと
メンテは諦め、ベアリングが悪くなったら買い換えることにします （＾＾；）

そうこうしてるとトランクスさんからＫａｚｕに 「スペランで昼ビールしませんか」 のお誘いメールが。
断るはずはなく真昼間から飲んで、昼寝して、夕食にまた飲んで


こんな感じでＧＷは終了ーーー
前半楽しみ後半はノンビリと、そこそこ良いＧＷだったかな

ＧＷ中間レポ part３

今日は宮古を出て気仙沼に来てます
５日の旅行も最後の夜で、ちょっと寂しい気分ですが

先ずは昨夜の“魚元”
“２人で１万円以上飲み食いする”の目標を立てて臨み、達成しました！！
殻つき生ウニ、ヒラメ刺し、キチジ（魚）、カキ、焼きウニ、etc.の高級素材とかなりの日本酒とを堪能し、１万２千円
びっくりの安さと美味しさでしたよ
（写真は焼きウニとヒラメ刺し）


今日は先ず遠野へ
周りを山に囲まれた平坦な盆地で、良い雰囲気の所でしたよ
（写真は“河童淵”）


釜石で昼食に美味しい寿司を楽しみ
（写真は釜石漁港の魚市場）



穴通磯等を観光し



今夜もこれから夕食に出かけるところ
気仙沼と言ったらやはり“フカひれ”でしょ
楽しみです