第一回、鴨池リレーマラソン大会

11月27日（日）　朝、8時半　宇宿に集合し鴨池陸上競技場へ　

第一回、鴨池リレーマラソン大会に参加するためで～す　

こちらは、ＰＷコーチ率いる準備体操組　

土曜日からリハーサルを繰り返し、ドキドキの本番を迎えます　

準備体操は、こ～んな感じ　　あれ？　私だけ下向いてるね　

そして、みんなで型を揃える練習も頑張ったボクササイズも無事終了しました　

あんなに練習したのに、間違えまくってた気がしますが・・・　　まっいっか　

私のチームは　No92　セイカゆっくりねチーム　です　

この6人で42.195km　1周約2kmなので　全部で21周です　

走る順番と距離をまずは決めなくちゃ　　とにかく4時間以内で走るにはスピード勝負　

全員精一杯のスピードで走れるように、前半組3人・後半組3人に分けて

前半組は1周×3回、後半組は1周×4回　合計12周にすることに決定　

私は後半組の２番手で走ることになりました　　大丈夫かなぁ～

こちらは、今回ＴＶ取材を受けることになった　「No90　セイカマイペースチーム」

初心者中心のチームだってことですが、結構速いんじゃない？？　

今回も可愛い応援団で参加で～す　　「みんな、頑張ってぇ～」

ここはなんと　No1　セイカなでしこＪＡＰＡＮ☆　女性ばかりのスイマー軍団です　

なかなか衣装も決まってますね　

No38　セイカアミュランニング　8名編成のチームでアミュメンバーも頑張ります　

No88　セイカＰＷチームは、一人足りません　　海江マンはアップに出かけてます　

No89　セイカゆるゆるチーム　ここに海江マンが入ってますが、やっぱり一人足りない　

あの・・　これはどんなチームでしょうか？　100kmマニアさん似合いすぎです　

キャサリンがちょっとやきもちやいてると思います　

これは、マッキーから受け取った写真　　自分撮りのこんなアングルが多くて　

さあ、スタートだよぉ～　　10時45分　　このときだけはちょっと緊張するね　

海江マンは一番外側からダッシュしてます　

おっと　健康マンも先頭を切ってスタートしていきましたぁ～　

初めての大会で、かってがよくわかりませんが　とくにく走るのみ　　です

つづきはまたね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

11月27日のトレーニングメニュー　

　　鴨池リレーマラソン　2km　×　4周

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

11月26日のトレーニングメニュー　

　　ボディコンバット　45分