毎日セイカに着くのは 10時半がいいところだから レッスンには当然入れない 
昨日のがんばれクロールは 3人？？ 
寒い季節のプールは人気ないけど、ＰＷコーチは頑張って 水中撮影に望んだらしい 
「 kimachaさん、来れなくて残念だったね 」 ってうれしそうに言われちゃった 
フォームチェックしてもらえるチャンスだったのにぃ～ 
なぜにうれしそう？？？ 
で、日曜日は 特別練習会もあるそうな・・ 
バイク 乗るらしいよ 
2月10日のカーフマンや 2月24日のランニング桜島に向けてらしいけど
まったくもって 冬のバイク装備してないからなぁ～ 
カーフマンは出ないからバイクなしにするか？ どうしよう？？ 
ちなみに、今回のバイク練習はスカイラインをのぼるそうです 
週末は冷え込むって話だけど 上の方は凍ってたりしないのかな？ 
ランニングだけにするか バイクも乗るか 乗るなら何準備するのか？ 問題だぁ～
照準はあくまでも ランニング桜島だからなぁ～
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01月21日のトレーニングメニュー 
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