エロリストくんとゆみっぺ♪

わいわい　がやがや　楽しい仲間が集まって来ました　
これは　何の集まりなの？　まずは　みんなで乾杯だぁ～　

 

貴ママのＦＢで初めて知ったこのニュース　
なんと　エロリストくんとゆみっぺが結婚した　　
しかも　するって話じゃなくて　したって過去形かよぉ～　びっくりだよ　

 

それでも　知ったからには　一日も早くお祝いしたいよね　
急ではありましたが　5月5日　気の置けない仲間だけでお祝いすることに　
美味しい料理に舌鼓を打ちながら　見よ　　二人の薬指には輝く指輪が　
本当に結婚したんだねぇ～　おめでとう　

 

お店からの配慮もあり　ケーキが出て来て　ノリノリの二人　

 

お約束のセレモニーもありますよ　　まずは　エロリストくんからゆみっぺに・・
そして次は　「 これくらい行っとく？ 」などと言いながら　こっ このサイズは？？　

わぁ～　ムリムリ　　いやいや　まだまだ　
楽しい新婚生活なんでしょうねえ～　

楽しい時間はあっという間に・・　次に続くのは誰だぁ～？？
はっしー?　それとも隊長？　みんなつづけぇ～　

なんでも　ちょろいちょろい！　と乗り切るエロリストくん
そして　とっても甘えん坊のゆみっぺ　末永くお幸せに　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月06日のトレーニングメニュー　
　　シンプルステップ　45分　（アミュ）
　　スイム自主練　2000m　（アミュ）

ＧＷは充実のトレーニング♪

5月1日　錦江湾横断遠泳抽選日　　おみごと当選　
台風で中止になった年の翌年から　連続3回まさかの落選でしたが・・
10番目　「 イルカと一緒に泳ぎ隊 」見事当選しておりました　
これでスイムモードにさらにスイッチが入り　泳ぐ気満々のkimachaです　

　

4日　お天気が回復したので指宿へ　　指トラの下見も兼ねて行って来ました　
スイム会場はただいま護岸工事中　　ふむふむ　出来上がりはこうなるわけね　

　

こちらはただいま工事中のいつものコースですが　
振り向いた反対側が　今回のスイムコースになる予定ですね　
当日は引き潮の時間帯なので　浜が出現しているはずですが　

　

BコースとAコースのトランジションエリア　昨年同様ですね　
ここにたくさんのアスリートが集まってくるんですよね　　わくわくします　

　

バイクコースも一部が変更になって　折り返し地点はココ　
Bコースの出入口のところになりますよ　
もちろん　私がひとりで来るはずないよね　　リレントレスメンバーも一緒です
バイクもってきてないけど・・　　久しぶりのフィリピンマンも楽しく乗ってるね　

　

こちらは　姶良から来たアスリート集団　　エリートクラスの人達はあっという間に見えなくなります
ＡＶ40km超えの方々には　さすがにリレントレス精鋭の二人も置いてけぼりのようです

それでも　健康マンはバイクのポジションチェックしてもらってご満悦　
指トラでは　もうぶっとばしてゴボウ抜き間違いないそうです　　頑張って　
バイク終了して　ランはさらっと済ませ　最後はスイムで～す　

　

やっと　kimachaの出番です　　もちろんウエットなしで泳ぐのは一人ですけど　
海に足を踏み入れた時は冷たいかなと思いましたが　泳ぎだしたらぜんぜん平気でした　
30分ほど　フォームチェックして頂いて　ワンポイントアドバイス貰って　トレーニング　

 

最後は体が冷えて来たので終了しようか？って上がりましたが・・
教えて頂いた事を心掛けて　これからトレーニング頑張るぞぉ～　
姶良アスリート軍団の皆様　お付き合い＆アドバイスありがとうござました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月05日のトレーニングメニュー　
　　エアロバイク　30分
　　ボディバンプ　60分
　　スイム自主練　800m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月04日のトレーニングメニュー　
　　指宿海練習　30分
　　ボディコンバット　60分　（アミュ）　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月03日のトレーニングメニュー　
　　シンプルステップ　45分　（アミュ）
　　オリジナルエアロ　60分　（アミュ）
　　スイム自主練　1500m