霧島合宿１日目

世間は４連休だというのに　コロナ自粛真っただ中　
だけど　それなりに対策して　気を付ければ　何もかも自粛しなくて良くない？

ってことで・・・

白鳥温泉から　「 アバンダントしらとり郷土の森散策コース 」へ
お天気心配してたけど　暑くも　寒くもなく　絶好の散策日和となりました　

ゆっくりチームと　それなりチームに分かれて　それなりチームは　甑岳プラスです　

つよっちの持ってきたこの白い物体は　「 塩 」　恐ろしく辛いです　

前回サポート頂いた　山の猛者チームとばったり　　この人達　やっぱり凄い　

この実はなんだぁ～？？　硫黄山は入山規制がかかっていて近づけないので・・　

天然の温泉が流れてます　　湯気があがってるのがわかるかなぁ～　
山道を登って　登って・・　下りはロードを　計　20km　頑張った　

途中で出くわしたのは　アナグマかな？　つぶらな瞳が可愛かった　
最後は　白鳥神社にお参りして　１日目終了　
しかし　足のダメージが半端なくて　翌日も登れるのか？　ちょー心配　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月22日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　30分
　　コンビネーションステップ　45分
　　スイム自主練　1800m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月21日トレーニングメニュー　
　　高千穂登山　12km

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月20日トレーニングメニュー　
　　アバンダントの森～甑岳登山　20km