レッスンぼちぼち開始しました♪

昼食にカップラーメン　いつもお世話になっております。
もっぱら　どん兵衛　　理由は　揚げでタンパク質補給するため　
規程？では　5分待つのですが　10分待つと　麺がもちもちになって美味しくなります　

ところが・・　何やら限定版が出ている様で・・　
恋七味？　写真だと　七味がハート型なんですけどぉ～　

興味津々　明けてみましたが　見た目はどうよ　

ハート型なんて作れないし・・　
良く見たら　「盛り付けイメージです」だってよ　

追伸：スイムレッスン再開しております　
しかし・・　肩から腕の筋肉低下が著しく　泳いだ後の筋肉痛ハンパない　
誰の後ろにもついていけない　　ボチボチ頑張ることにします

オリンピックも延期になってしまったので　錦江湾横断遠泳　
いつもと違うチームの助っ人参加することになりました　
こんな調子で　大丈夫なのか？　ちょっと不安ですが・・
まあ、7月終盤なので　それまでにはなんとか回復できるでしょう？
という　ことで　コロナに負けずに頑張りまーす　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月31日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月30日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　ボディステップ　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月29日トレーニングメニュー　
　　シンプルステップ　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　ＡＭＴマシン　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月28日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月27日トレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディステップ　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月26日トレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　スピニング　30分　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月25日トレーニングメニュー　
　　完全休養日