゛まるかん人゛プラトーク

元気とキレイを追求すると、人生は楽しく過ごすことと・・・!?

ほっかいどう・探鳥スポット

2007-11-14 17:21:00 | ほっかいどう関連情報

ご家族そろって、出かけませんか!

100_0314jpg05_2 100_0314jpg01 施設も充実した日本初の                         サンクチュアリ。                                [苫小牧市]ウトナイ湖                           1981年、「日本野鳥の会」                           から日本初のサンクチュアリ(野鳥の聖域)に                 指定された湖。国内有数の渡り鳥の越冬地、中                           継地で、マガンやオオハクチョウなど260種を超える鳥類が確認                 されています。湖岸には自然観察路や野鳥の観察小屋があり、ネ                            イチャ-センタ-や鳥獣保護センタ-では、湖の自然に関する情報                           も提供しています。                                                        ℡ウトナイ湖野生鳥獣保護センタ-(0144)58-2231

100_0314jpg02 秀峰・斜里岳を望むオオハクチョウの湖。                         [網走市・小清水町]濤沸湖                                     四季を通してヒシクイやカモなど多くの野鳥が姿を                          みせ、オジロワシやオオワシも越冬に訪れます。                          毎年10月ごろにはシベリアから2、000羽ものオ                          オハクチョウが飛来。12月まで羽を休め、一部は越冬します。湖西                にある「白鳥公園」には野鳥観察舎もあり、白鳥にエサやりもできます。                         ℡白鳥公園野鳥観察舎(0152)46-2110

100_0314jpg03北オホ-ック最北の湖はコハクチョウの楽園。                       [浜頓別町]クッチャロ湖                                    日本最北のラムサ-ル条約登録湿地の湖。毎                           年シベリアから数千羽のコハクチョウが飛来。                             10~5月までと国内で最も長く見られます。ほかにもガン・カモ類な               ど290種ほどの鳥類を確認。湖畔には水鳥監察館もあり、給餌の                            様子が見られます。湖の環境は、地元漁業組合や農業組合も参加、                          協力して守っています。                                                     ℡クッチャロ湖水鳥監察館(01634)2-2534

100_0314jpg04 村ぐるみで見守るタンチョウの優雅な舞い。                            [鶴居村]鶴見台                                             毎年10月下旬、タンチョウが給餌場などにやって                          きます。その数180羽前後。3月下旬までの朝と                          午後2時半ごろには、タンチョウを見守る渡部トメ                           さんの給餌に集まる優雅な姿を見られます。タンチョウは村ぐるみで                保護活動が行われ、村内の子どもたちも生息一斉調査に協力しています。                       ℡鶴居村産業課(0154)62-2114

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レコ-ディングダイエット=著者談話

2007-11-14 16:20:00 | ダイエット
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
価格:¥ 735(税込)
発売日:2007-08-16

一年で五十キロの減量に成功した著者が、従来のダイエット観を覆                           そうと試みる。それは強い意志や根性を必要とせず、ペンとメモだけ                            で行える「レコ-ディングダイエット」。そもそもダイエットは楽しいこと                           だと説き、やせることで得られる利益を具体的に上げて、一歩を踏み                           出させようとする。著者自身が実証しているだけに、説得力がある。

100_0278 1年で50㌔減量・・・そのダイエット法は?                              食事内容を毎日メモ                                      記録しカロリ-把握/上限設定し制限                                    段階踏み途中でやめない

1年で50㌔減量-そんな触れ込みでベストセ                            ラ-になった。オタク評論家で大阪芸術大客員                            教授・岡田斗司夫さん(49)゛、中年男性向けに                           執筆したダイエット体験記だ。食事の記録を基                            本に、117㌔の体重を67㌔まで減らした岡田                            さんに、ダイエット法を聞いた。(町田誠)東京の                           事務所で会った岡田さんは、オシャレな中年男                            性といった印象。丸々としていた、かつての面影はない。                      洋服もキングサイズの5LからMに。「同年代の男性に、楽してやせ                ようと伝えたかった」と話す。やせる利点について、健康よりも「見た                           目重視社会の到来」を強調。「デブは損をする」とも説き、理論好き                            な男性のダイエットの動機付けにしている。岡田さんが実践した「レ                            コ-ディング(記録)ダイエット」は①飲み食いしたものと時間をメモ                            する「助走」②食事のカロリ-は記すが、制限はしない「離陸」③摂                           取カロリ-に上限を定める「上昇」④他の減量法とカロリ-制限を                             組み合わせる「巡航」、の四段階。食事の内容や時間は自由で、                            脂肪分や菓子も制限せず運動もしない。ただ毎日、体重を量る。                             きっかけは、「食べ歩き日記でも書こう」と食事を記録し始めたこと。                           やがて、体重が減り始めて驚いた。メモをとる煩わしさで、無意識に                           太りそうな飲食を減らしていたからだ。「深夜に菓子をつまんだり、                            炭酸飲料をガブ飲みしたり・・・。自分がいかに<太る努力>を自覚                           せずに続けてきたか。肥満の理由を思い知らされた」と、メモ効果を                           振り返る。間食が減り、五ヶ月間のメモだけで体重は10㌔減。そこ                           から「カロリ-を抑えれば、もっとやせる」と、やる気が出た。1日の                            カロリ-上限は、自身の基礎代謝量(何もしなくても一日で消費され                           るカロリ-)より少し多い千五百㌔カロリ-に決めた。代謝量の計算                           法や食品のカロリ-はインタ-ネットのホ-ムペ-ジで見つけた。                            カロリ-表示をしいいる飲食店もあり、カロリ-配分を工夫できる。だ                           が優先するのは、栄養バランスより記録。「そのうち『レモンが食べた                          い』とか、不足している栄養分を体が求めるようになる」という。

大事なのは、四つの段階を省かず途中でやめないこと。カロリ-制                           限を超えた日があっても減量を続け、好物は食べる量を減らす。岡                            田さんはハンバ-ガ-を八分の一だけ食べ、残りは捨てた経験も                            ある。「肥満が問題視されているのに、外食産業の一人前は多すぎ                           る。半分や三分の一の量のメニュ-を増やすべきです」と指摘する。                           減量中は、一時的に便秘気味になった以外は体調が良く、体が軽く                           なり歩く距離も増えたという。現在は記録をやめ、1日約二千カロリ-                          をとっているが、体重の増減はない。岡田さんは四段階のダイエット                           を1年続けたが、目安は半年という。肥満に詳しい札幌複十字総合                           検診センタ-の坂本真一医療参与は「(カロリ-制限は)栄養バラ                            ンスをとるのが正しいが、続かないと意味がない。できない人には                            (岡田さんの減量法は)入り口として、選択技の一つにはなる。ただ                          し、運動も大切だ」としている。

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秋多彩<兵庫のコウノトリ>

2007-11-14 14:00:00 | 写真

2007年列島フォトリレ- 北風受け親子舞う  

100_0250 山の端の雲間から差し込む陽光を受け、収穫を                           
終えた田畑が黄金色に染まる。そこに国の特別                           
天然記念物コウノトリの親子三羽が、じっとたた                           
ずんでいた。兵庫県北部の豊岡市は、絶滅した                           
野生コウノトリの最後の生息地。かっての姿を取り戻そうと、県立            
コウノトリの郷公園が中心となり人工繁殖や飼育に取り組んできた。                             二年前から放鳥を開始。今夏には、自然界に戻ったペアから一羽の                           
ひなが生まれ巣立った。国内て゜は四十六年ぶりの<慶事>だった。                          
三羽がねぐらへと飛び立つ瞬間、北風があぜのススキを揺らした。                            秋の深まりは冬の入り口。間もなく風花が舞い、やがて辺り一面に                           
雪が降る。育ち盛りのひなに十分な餌が与えられるのか、家族の                            
力が試される季節は目前に迫っている。                                          (宮路博志=神戸新聞)

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ガ-デンらいぶ「イルミネ-ション」

2007-11-14 13:18:00 | ガ-デニング

まず手持ちグッツで

100_0324庭の後片付けは、そろそろ終わったことでしょう。                           あとは雪を待つだけ-と思っているかもしれませ                           んが、光を使ってもう<ひと花>咲かせてみませ                           んか。ここ数年、自宅の外壁などに付け、冬の                            雪景色に彩りを添えて楽しむ人たちが増えてい                           ます。その幻想的な明かりが人々をひきつけ、                            わざわざ遠くから見学に訪れるファンもいると聞                            きます。一般に公開している個人宅の庭を巡る、                            オ-プンガ-デンの冬バ-ジョンといったところ                            でしょうか。札幌市清田区のTさんは、春から秋にかけては、バラやクレ             マティスを育てるガ-デナ-。数年前、ホ-ムセンタ-で見掛けたイル              ミネ-ショングッツに心ひかれたのをきっかけに、冬は光の庭をつく                            ることにしました。次々とキャラクタ-やサンタクロ-スなどを購入、                           今やご近所からは点灯される日を心待ちにされているとか。また、                            Tさん宅では、庭や玄関先に置いてある、バラをはわせるア-チや                            鉢植えのナツツバキの支柱、そして松ノ木にもひも状のライトを巻き                           付けています。このように、まずは手持ちのガ-デングッツを利用す                           るところから始めてみてはどうでしょうか。その際、コンセントが雪に                           ぬれないよう、十分注意してくださいね。(花新聞ほっかいどう)                                               写真・ライトアップされた鉢植えのナツツバキ=2007年10月撮影、                          札幌市清田区

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勝手に絶望する若者たち

2007-11-13 18:00:00 | 本と雑誌
勝手に絶望する若者たち (幻冬舎新書 あ 2-1) 勝手に絶望する若者たち (幻冬舎新書 あ 2-1)
価格:¥ 756(税込)
発売日:2007-09

荒井 千暁著  「就職氷河期」に職を得ながら、入社後2、3年で辞                            めていく25歳から35歳までの世代。「したいことをやらせてもらえな                           かった」との退職理由を聞いて、過度に理想を追い求めるからだとバ                           ッサリ切り捨てていいのか。現代の会社の職場環境にも問題はある。                          産業医として現場を見てきた著者が、分析をもとに若者と会社双方に                          もの申す。

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科学<新鮮な驚きをもたらす・・・>

2007-11-13 17:58:00 | 本と雑誌

新鮮な驚きをもたらすさまざまな新しい視点                                        (杉山滋郎・北大教授解説)

クルマの渋滞 アリの行列 -渋滞学が教える「混雑」の真相- (知りたい!サイエンス (011)) クルマの渋滞 アリの行列 -渋滞学が教える「混雑」の真相- (知りたい!サイエンス (011))
価格:¥ 1,659(税込)
発売日:2007-06-15

今まで気づかなかった「新しい視点」は人を魅了する。いま人気の旭                           山動物園しかり、かつては「天橋立の股のぞき」なんていうのもあっ                          た。「クルマの渋滞 アリの行列」を読むと、ス-パ-のレジに並ぶ                          人々の列が、今までと違って見えてくるかもしれない。「あ、いま渋                            滞が起きている」などと。渋滞といえば、行楽地に向かうのろのろ運                           転の車列などを思い浮かべるのが普通だろう。だが本書の著者が創                          始した「渋滞学」によれば、人やアリの列はもちろん、映画館の出口                           への観客の殺到、都会の人込み、はたまた、空を飛ぶ鳥の群れや                           水中を泳ぐ魚の群れなど、「群れ」も渋滞の一種として考えることが                           できるという。これほどいろいろなものを「渋滞」と考えることができる                           のは、抽象化のおかげである。車や人、アリ、魚など渋滞を引き起こ                           すものを、ただの「粒子」に置き換える。粒子は、ごくごくシンプルな規                          則にしたがって動く。空きスペ-スがあればそこに移動する、二つの                           空きがあるときは、どっちに行くかが確立で決める、などだ。こんな粒                          子の、集団としてのふるまいを時間的に追跡していくと、いろんな渋                           滞が再現できる。しかも、渋滞の「発生」は、氷点下まで冷やされてい                          た水が、振動などをきっかけにして一気に氷になる現象と、同種のも                           のだという。まったく無関係と思える現象が関連づけられていく様は、                          手品を見るかのようだ。科学技術を、経済学や倫理学など別種の学                           問の視点から見ることも、新鮮な驚きをもたらしてくれる。複数の研究                           者たちによる問題提起とデスカッションをまとめた「生命の産業」が、                           そうした視点を提供している。

生命の産業―バイオテクノロジーの経済倫理学 生命の産業―バイオテクノロジーの経済倫理学
価格:¥ 2,730(税込)
発売日:2007-09

「21世紀はバイオテクノロジ-の時代だ。バイオの研究開発に全力で                          取り組まないと、国力の基盤が崩れ去る可能性がある」。学界や産業                          界の人々は、危機感を込めて言う。研究開発に投資すればするほど、                          優れた製品が生み出され人々の暮らしもよくなる、というわけにも行か                          ないようだ。医薬品の開発や高度先端医療の現場で起きていることを                          例に、そのことが示されている。

つっこみ力 ちくま新書 645 つっこみ力 ちくま新書 645
価格:¥ 735(税込)
発売日:2007-02-06

新しい視点は、議論の仕方にも及ぶ。「つっこみ力」に言わせれば、                            広く受け入れられている学説に「へんだぞ」と気づいたとき、論理を                            研ぎ澄まして挑みかかっても勝ち目はない。お笑い流の「つっこみ」                           で対抗とてこそ、周りの人々の共感を呼び、相手を抑え込むことが                            できる。人は、正しさだけでは興味はもたない、正しさをおもしろいと                           感じたきにのみ反応してくれる、というのだ。本書は軽いノリで書か                           れているが、そのじつ内容は濃厚である。主として社会科学を対象                           に「つっこみ」の実例を示しているが、自然科学にも当てはまる指摘                           が少なくない。たとえば「水に優しい声をかけるときれいな氷ができ                           る」など、いわゆるえせ科学にどう対応するか。正論を振りかざして                            批判するだけでは、誰も耳を貸してくれない。こんなときこそ「つっこ                           み」の精神が肝要、というわけだ。

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サツマイモ焼酎

2007-11-13 16:00:00 | ほっかいどう関連情報

100_0313 「道産乙類」普及に意欲

札幌酒精の「喜多里」ブランドは現在、サツマイ                            モのほか、ジャガイモ、コンブの計3種類。原料                           は厚沢部町と函館市(旧南茅部町)産だ。同社                           は今、厚沢部町などで大麦を栽培しており、来                            年には麦焼酎を発売する予定。さらにコメやト                             ウモロコシの焼酎製造も計画しており、「喜多里」を地元原料100                            %の本格焼酎ブランドとして定着させたい考え。1933年(昭和8年)                          創業の同社は、甲類を中心に製造を続けてきた。代表ブランドが「サ                           ッポロソフト」だった。札幌国税局の統計だと、道内の焼酎消費は                             2005年度までの5年で35%伸びた。乙類は2、7倍に増えたが、                           まだ甲乙全体の11%にすぎない。乙類が半分以上を占める全国平                           均との差は大きい。同社は「ここ数年の焼酎ブ-ムは乙類のブ-ム。                          道内は九州産の焼酎が飲まれているが、北海道の原料で造った道                           産の乙類をもっと広めたい」(本社営業部)という。現在、道内の焼酎                          酒造会社は9社、うち8社が乙類を造っている。道産の乙類焼酎100                          種類をそろえている札幌の居酒屋「風雲児」篠路店の鎌田孝店長                           (46)は「北海道は甲類王国で、成人1人当たりの乙類消費はまだ全                          国最低。やっと消費が動きだしてきたところ」と現状を分析。「地場の                           素材で焼酎を造り地元で飲む地産地消が北海道の特徴。その地域                           以外では売られていない銘柄が多いので、みんなに紹介して応援し                           たい」と話す。同店の乙類人気ベスト3は、ジャガイモ焼酎「浪漫倶                            楽部」(清里町焼酎醸造事業所)、長いも焼酎「樽熟」(夕張酒造)、                            サツマイモ焼酎「喜多里」り順。「喜多里」の人気が上昇中という。

甲類と乙類                                                            

焼酎は原料を発酵させた後、蒸留して造る。甲類は蒸留を繰り返す                           ので、透明感のあるくせの少ない酒になる。乙類は1回しか蒸留し                            ないので、原料の風味や香りが残り、個性的な酒ができる。本格焼                           酎ともいう。代表的な原料はサツマイモ、コメ、ソバ、黒糖など。甲乙                           を混ぜた「混和焼酎」もある。

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ひきこもりはなぜ「治る」のか?

2007-11-13 14:11:00 | 本と雑誌
ひきこもりはなぜ「治る」のか?―精神分析的アプローチ (シリーズCura) ひきこもりはなぜ「治る」のか?―精神分析的アプローチ (シリーズCura)
価格:¥ 1,365(税込)
発売日:2007-10

斎藤 環著 千葉県船橋市の爽風会佐々木病院診療部長で、20                            年以上、臨床現場で「ひきこもり」に対応してきた精神科医の本。                            百万人以上いると言われるひきこもりは、なぜ起こり、どのように「治                          る」のかを、理論的に分かりやすく紹介したほか、ひきこもる人の精                           神病理を読み解き、家族の具体的な対応法について解説している。                           社会問題となっているニ-トとの違いや、不登校との関連などにつ                            いても語られている。

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血行不良 日常生活で改善

2007-11-12 16:30:00 | 健康・病気

全国の専門医 研究会設立し啓発

100_0276 温かく消化の良い朝食                                         運動は「ジムより階段」                                         手足の冷えや、ひどい肩凝り、食欲不振などの                            原因となる血行不良を改善しょうと、全国の専                            門医らが「血めぐり研究会」を設立した。朝食に                            温かいものを食べたり、日常的に体を動かすな                           ど、血行を良くするための方法を啓発している。                            研究会代表を務める東京女子医大付属青山女                           性・自然医療研究所クリニック(東京)所長の川                           嶋朗・准教授によると、血行が悪くなると、必要                            な栄養素が体の隅々の細胞まで行き渡らず、                            老廃物や有害物質の回収も遅くなる。血液には、体の中心部から                 抹消まで熱を運ぶ役割もあるが、川嶋准教授は「血行不良で体温                が下がると、タンパク質や合成にかかわる酵素の反応が鈍くなる」と                           指摘。これらが引き金となって、免疫などの機能が低下、生活習慣                           病やうつ病をはじめとするさまざまな病気につながるのだという。血                           の巡りを悪化させる原因はなんだろうか。ストレスの増大や食生活                            の欧米化、過剰な冷暖房、運動不足などさまざまな原因があるとい                          う。年をとるのも一因だ。家庭用品メ-カ-の花王(東京)と青山大                            が共同開発した「毛細血管網観察装置(キャピラリ-コ-プ)」=上                           記写真で女性のほおを観察すると、高齢者ほど毛細血管の血流が                           少ないことがわかる。「血行を良くする方法としてお勧めなのは、日                            常生活の中でできる養生です」。研究会のメンバ-の一員の渡辺                            賀子・麻布ミュ-ズクリニック院長(東京)はこう話す。例えば食事。                           規則正しくバランス良くといった常識的なことに加え、「体の中心部                            の体温は早朝に最低になるので、朝こそ暖かく消化のよいものを食                           べ、体を温めてほしい」と進める。運動は週一回程度、ジムに通うよ                           りは、「階段を使ったり、駆け足をしたり、普段からまめに体を動かす                           こと」とアドバイスする。入浴や下半身冷やさない服装も有効だとい                           う。「冷やさなければいいと考えるのではなく、血の巡りを良くすること                            を心がけてほしい」と言う。渡辺院長によると、女性の半数近くが「冷                          え」を自覚している。若い世代はむくみ、中高年はほてりや疲労感な                           どを伴っている。一方、男性も約一割は冷え性-という調査結果が                            ある。だが、症状が深刻になってからでないと受診しない傾向があり、                         実態がよくつかみ切れていない。川嶋准教授は「男性も血行改善を                           実施してほしい」と呼びかけている。同研究会はこれまで講演会や                            イベントを行い、血行を良くするためのエクササイズ、マッサ-ジなど                           を参加者と実践してきた。                                                    問い合わせは同研究会事務局℡03・5610・1327へ。

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環境保全など社会貢献活動

2007-11-12 15:01:00 | ほっかいどう関連情報

100_0317 道内企業まだ4割「資金、人員足りぬ」                               

環境への配慮など、企業が負うべき社会的責任                          (CSR)に基づいて、何らかの活動に取り組んで                           いる道内企業は4割に満たないことが、北海道                            環境財団などの調査でわかった。資金などの負担を伴うという不安                           が根強いCSRは、中小企業が多い地方ほど取り組みが遅れる傾                            向があり、来年のサミット開催による環境意識の向上に期待する声                           も少なくない。 北海道環境財団などが昨年から今年にかけて、道                           内企業約千社を対象に行った調査によると、環境保全など何らかの                           社会貢献活動を責務と考える企業は六割近くに上った。だが、活動                           している企業は約37%で、取り組まない企業の九割が、資金や人                           員の不足をその理由にあげた。CSRは規格の国際標準化の動きも                           あり、欧米ではすでに投資や融資の基準となっている。企業が業績                           だけで評価される時代は終わりつつあり、中小企業といえども避け                            ては通れない課題だ。札幌市の札幌グランドホテルは1999年、約                           二千四百万円を投じ、生ごみを堆肥化する設備を地下二階に設置し                          た。それまで廃棄処分していた生ごみをこの設備で乾燥させ、石狩                           市の堆肥製造会社で有機肥料化している。この肥料を使った農家の                          有機農産物をホテルで提供する仕組みで、同ホテル担当者は「環境                          対策も使命。さらなる社会貢献に取り組むことで社会からの評価も得                           られる」という。CSRは、新たな投資を必要とするものばかりではな                          い。OA機器等販売の北海道リコ-(札幌市)は、営業中の給油を満                           タンにしない「半タン」運動を実施。燃費アップによるコスト削減と二                           酸化炭素の排出削減を両立させている。同社の山沢光弘CSR推進                          室環境推進グル-プリ-ダ-は「CSRは慈善活動ではない。利益                           と同軸の活動だから継続できる」と話す。このほか、生ごみの堆肥                            化はもちろん、廃油を回収し自社農場のトラクタ-燃料として利用す                           るなど、徹底した環境保全活動に取り組んでいるアレフ(札幌市=ハ                          ンバ-グレストラン「びっくりドンキ-」を展開)など、本業での必要性                           と環境保全活動が密着している例は少なくない。CSRに詳しい大阪                          大の金井一頼教授は「社会貢献活動そのものを事業とする革新的な                          戦略の転換が必要。地域に根ざした中小企業こそ、地域の諸問題に                          取り組める強みがある」と話している。

企業の社会的責任(corporate social responsibility=CSR)                            

企業は、株主や授業員だけでなく、地域社会や一般消費者に対し                            ても責任を負うという考え方。1990年代、欧米企業が途上国の児                           童らに過酷な労働を果たしていたことが判明、不買運動が広がった                           ころから定着した。環境対策のほか、法令順守や人権への配慮な                             どが含まれる。国際標準化機構(ISO)は2009年末にもCSRの                            国際規格を発行する方針。

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幸せさがし「鎌田實著」

2007-11-12 14:00:00 | 本と雑誌
幸せさがし 幸せさがし
価格:¥ 1,260(税込)
発売日:2007-09-07

かまた・みのる=1948年生まれ。諏訪中央病院名誉院長。                               著書に「がんばらない」など

そう悩まずとも大丈夫・・・・・評・栗林 佐知(小説家)「がんばるな」な                          んて、言われたって困る。ベストセラ-「かんばらない」で有名な鎌田                          實先生のお名前を聞くたび、マジメなかせんばり屋の私(評者)は、口                          をとがらせたくなる。信州の地で三十年、病の苦しみに寄り添ってきた                          鎌田先生は、実に多くの人とつながっている。本書は、その数々の出                          会いから見出した「幸せの法則」をつづったものだ。閉鎖寸前の動物園                          を「日本一」にした園長、営業ウ-マン、病と共に歩む女優やジャ-ナリ                         スト、左手しか使えないピアニスト、日本やチェルノブイリの患者さんや                         医師たち。それぞれの生き方のすばらしい点を、先生は数え上げる。そ                         して見つけた法則とは・・・・、「相手に対する想像力を持つ」「目標を低                          めに設定する」「発想の転換が大事」「何物にも支配されないこと」「作                          り笑いでもいいから笑う」「精いっぱい生きればいい」「「『がんばらない』                         と『かんばる』のバランスが大切」などなど。苦戦を抱えた人々の、明る                         さ、しなやかさには、じわじわと勇気づけられる。だけど先生、困ります。                        「がんばる」と「精いっぱい」はどう違うんですか?などと、また口をとがら                         せたくなるのだが、読み終えて、心も心身も軽くなっているのだから驚く。                        考えてみれば「幸せとは」なんて、たとえば禅を学ぶ人が「不立文字」な                         どと言うように、「明確に言葉で示せるものではない」のだろう。そう思つ                         たら、表紙の先生の笑顔が、あるひょうひょうとした名僧の姿に重なった。                        その趙州という唐代の禅僧は、師から深刻な問いかけを受け、答える代                        わりに、履いていた「くつ」をひょいと頭に載せたという。この逸話の解釈                         はさまざまだが、ごく簡単に思うに、こんな答えを返されたら、誰でも意表                        をつかれてふっと笑い、考えすぎて自分を追いつめていたことに気づくだ                         ろう。「そう悩まなくても、大丈夫だよ」頭に靴は載せていないけど、先生                        はそう、読者に笑いかけてくれているように思う。

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教育「民間校長」 ③

2007-11-10 17:30:00 | 受験・学校

希望を求めて-再生へこう考える

100_0283 住民が学校サポ-ト                                           -東京都の中学校で初の民間校長になって五                          年。「世の中のダイナミズムを学校に」がモット-                           だそうですね。                                              「学校も世の中の一部という当然のことが、この                           業界(学校)で自覚されてきませんでした。企業は人、モノ、金、                  情報と時間を駆使し、トップが責任を負う。学校も、校長が生徒の成                           長という最大の目的に向けあらゆる手段を講じるべきなのに、『健全                           な知恵比べ』がなさすぎた。多くの校長が『公教育は平等』の建前の                           もと他校の良い例をまねようともせず、サボってきたためです」

教師の負担軽減                                                         -勤務する区立和田中の改革は。                                              「教師が授業に集中し生徒と向き合う時間を確保するには負担の軽                           減が必要と判断し、着任してすぐに住民が学校をサポ-トする『地域                           本部』設立に動きました。主婦、商店主、庭造りの職人さんら多彩な                           スタッフが、大学生を講師に招き土曜補修授業や平日の英語特別授                          業を自主運営しています。図書室の放課後の運営・管理なども幅広く                          担ってくれています」                                                      「教師は地域本部にタッチせず本来の仕事に集中する。この仕切りで                          学校の総合力が高まった。地域本部は杉並区と文部科学省の支援                           対象事業になり学校に措置される予算からスタッフに謝礼を支払って                          います。やり方次第で、他校にも同じ道が開けています」                                 -授業の改革は。                                                       「教科書と現実社会をつなぐ総合学習『よのなか科』を創設し、ハン                           バ-ガ-店を出店したらもうかるかを考えたり、弁護士をゲストに模擬                          法廷を開いたりと、生徒の討論を大切に授業を展開しています。一コマ                         五十分が標準の授業を四十五分に短縮し、五分ずつ浮かせた時間で                          英数国を中心に週の授業コマ数を増やす取り組みも軌道に乗りました」                         -摩擦はありませんでしたか。                                                「職員会議が反対の嵐だったこともありました。しかし私は『嫌だから反                        対』というのは認めません。筋の通った対案を出せないなら、従ってもら                         います。同時に校長として成果が上がらなければ退くか降格人事を受                          ける覚悟があります。『生徒のため』という思いはみな同じで、いつも力                         強い賛同者が現れました」

生徒数が2倍に                                                          -改革で学校はどう変わりましたか。                                             「学校選択制で校区から三十人ほどが他校に流れていたのが逆                             転し、五年間で生徒数が2倍以上に増えました。本年度の新入生                            百五十七人は着任時の3倍です。行事や部活など集団による教育                           効果が生まれ、生徒数に応じ増員された教師を機動的配置できま                           す。生徒の学力は着実にアップしています」                                        「近隣校でも和田中に負けじと地域と連携した学校づくりが始まっ                            ています。学校選択制はベストではなくても、当面は有効です。保                            護者には『選んで入学するからには責任を持ち学校に参画を』と呼                            びかけています」                                                         -民間校長を増やすべきだと考えてますか。                                        「特に公立中に必要です。入試で均一な生徒を集める私立と違い、                           全国の公立中に能力、個性がさまざまで多感な子供たちがいる。                            彼らが学力と公共心を身につけた市民になるかどうかに、日本の                             将来がかかっているのでは-。『着任し最初の一年は動かず、じっく                           り校内を観察することが校長の心得』などと言っている人たちに任せ                           ていられません」                                                        「民間といっても社内の人事と予算を握り部下を動かしてきたタイプ                           は校長に向きません。その手法で教師は動かない。『生徒のため』                            という説得力を持つリ-ダ-シップが大切です。NPO代表や熟経営                          者、学者や行政関係者、幅広い人材の『参戦』が必要です。教師出                           身で実績ある校長には定年退職後、こんどは民間校長としてぜひ                            活躍してほしい」

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教育「義務教育」 ②

2007-11-10 15:00:00 | 受験・学校

希望を求めて-再生へこう考える

100_0269学校秩序の再構築を                                           -教育が今抱えている最大の問題は何でしょ                             うか。「戦後の日本を支えてきた義務教育シス                            テムが機能不全を起こし、崩壊の危機に直面し                           ていることです。昨年秋以降に相次いだいじめ                            自殺や、学級崩壊、不登校などの諸問題はその表れです。                    問題は深刻化するばかりで、抜本的な解決策が見つからない状況                           です」                                                                -その原因は。                                                         「第一に、子供たちの変質があります。私たち『プロ教師の会』のメン                           バ-が現場の教師として子供たちの変化を感じ始めたのが、1980                           年代半ばごろでした。それが90年代に入ると一気に変わってしまい                           ました。その状況は今も大きく変わっていません」

挑戦しない子供                                                   「特徴は我慢できず、感情のままに行動する。嫌なこと、つらいことに                          挑戦し、学ぼうとしなくなった。傷つきやすくなり、自分を守るために殻                          に閉じこもるか、相手に攻撃的に向かっていき、『キレる』ようになった。                         そう感じます」                                                           -変質の原因を、どのように分析していますか。                                      「高度成長期を経て国民が豊かになり、食べられるようになったと同時                         に、家庭や学校を支えていた地域共同体が崩れ始めました。個人第一、                        自由、平等な社会が実現し、子供も消費者として『一人前』扱いされる                            ようになったことが背景にあるのでしょう」                                           -ただ、その変質を実感している人は多くないように思います。                             「確かに、社会も教師自身もこの変質をいまだにとらえられず、自身の                          子供時代をイメ-ジして今の子供を見ています。現実と認識の間に大                          きなズレがある限り、問題解決は難しいでしょう。本質が分かっていな                          いから、対応も小手先でその場しのぎとなり、後手に回ってしまうので                         す」                                                                 「ゆとり教育への批判とともに語られている学力低下論を見ていても、                          本質がまったく見えていないと感じます。問題は、前提として、生活習                          慣や社会性が十分身に付いておらず、学習に臨む心構えや姿勢が弱                          くなっている点にあるのです」                                                  -だからこそ、効果的な改革が必要なはずです。                                      「義務教育が抱える第二の問題点は、その改革のありようです。教育                          改革は80年代の臨時教育審議会(臨教審)以降、競争原理の導入が                         土台となっており、安倍晋三前首相の肝いりで始まった教育再生会議                         などの議論を見ても、その流れは加速しています。学校選択制や教育                         の免許更新制などの各制度も、この競争原理を政策化したものです。                          背後にあるのは『弱肉強食』『エリ-ト主義』の思想です」

強者偏重の改革                                                  「私が委員として議論に参加した2000年の教育改革国民会議で                            も『エリ-ト教育にとにかく力を注ぐべきだ』などという意見が強く出                            されていました。そこにあるのはひとりひとりの子供を一人前の社会                           人に育て、全体の力を底上げするのではなく、一部のエリ-ト層の                            養成に力を集中しようという意図です。子供を持つ親も学力・学歴と                           いう物差ししか持たず、その考えに乗ってしまっています」                                 -するべき対策は何でしょうか。                                               「『基礎学力と生活力を持った一人前の社会人を育てる』という義務                           教育本来の目的を再確認し、学校秩序を再構築することが最大の                            課題て゜しょう。不登校児を受け入れる学校や生活力養成を重視した                          学校、国をリ-ドしていく子供を教育する学校など、同年齢の子供を                           一斉一律に教える従来の単線型ではなく、子供たちの現状に合わせ                          た複線型の学校編成が必要だと考えます」

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映画の言霊「椿三十郎」

2007-11-10 12:10:00 | 映画
椿三十郎<普及版> 椿三十郎<普及版>
価格:¥ 3,990(税込)
発売日:2007-11-09

「本当にいい刀は、鞘(さや)に入っているものですよ」                                   入江たか子演じる老奥方が、三十郎に言う。「あなたはぎらぎらして                           抜き身の刀のよう。本当にいい刀は、鞘に入っているものですよ」能                           あるタカはつめを隠すのたとえもあるが、確かに本当の人格者は自                           分からエラぶったりしない。質よく鍛えられた鋭さを持ち、内側からに                           じみ出る輝きをたたえながら、品の良い鞘の中に静かに納まってい                          る。若いころ見たときは、自分も「鞘に入った刀」になりたいと思った。                          なのに最近見直したら、まるで違うことを感じてしまった。「鞘に納まっ                          てる刀って、気持ち悪いよな」と思ったのである。表面は何事もなく平                          穏で、しかし内部には刃が潜んでいる。その不気味さに思い至り、何                          やら現代社会の様相が重なった。世は「鞘に入った刀たち」ばかり。                           いい刀ぞろいという意味ではない。そのフリをしたほうが得策だと教わ                          っているから、おとなしく装い育ってきた刀たちである。本当はハジけ                          たい。「オレってスゴイ」と言ってみたい。でも・・・ と抑圧された刀                           たちにとって、たまに見る「抜き身」はうらやましくて、ねたましくて仕                             方ない。たとえば、ボクシングの<亀の一家>や女優の<ナントカ                            様>だ。彼らの非常識を面白がる余裕は、今のストレスフルな社会に                          はない。最終的に彼らを追い込んだのは、世間の常識の勝利ではなく、                        「おまえだけ好き勝テしてんじゃねえよ」というみたみ力の集積だった                          のかもしれない、と思っている。かく言う私とて、小心者ゆえ、ぎらぎら                          生きている人を見るとねたましくて仕方ない。この性格の時点で、すで                          に「いい刀」の道はなし。あとはこのまま恨みつらみを身に秘めて、                            年経りた妖刀と化すと決めた。(重田サキネ=ライタ-)                                 「椿三十郎」(黒澤明監督、1962年、日)城中にはびこる悪をただそ                           うと集まった9人の若侍に、流れ者の浪人・椿三十郎が助太刀を買っ                          て出た。適の裏をかく作戦の数々とダイナミックな立ち回り、個性的で                          ユ-モラスな登場人物たち、すべてが見もの。                                                                                                                                                                                                                                                            

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秋の夜長に海外ドラマを・・・・・

2007-11-09 18:15:00 | 映画

女性にオススメの人気作品!                                                 秋の夜長に海外ドラマを楽しみませんか                                           物語の面白さやイケメン搭乗率の高さで、幅広い年代のファン層を                            持つ海外のテレビドラマシリ-ズ。1話見ると、続きが気になって止                           まらないという経験がある人も多いのでは、そこで、今回は特に女                            性にお勧めしたい人気DVD作品を紹介!                                            秋の夜長に、いろいろな世界を旅してみませんか?

LOST シーズン2 COMPLETE BOX LOST シーズン2 COMPLETE BOX
価格:¥ 21,000(税込)
発売日:2007-03-21

何が起るか分からない。起きても不思議ではない・・・。そんな無人島                          での生活をさまざまな目線で体感できます。                                         トム・クル-ズから「M:i:m」の監督にも抜擢されたJ・J・エイプラムス                          が製作総指揮と監督、脚本を努める話題作。アメリカでは2004年か                          ら放映され、ゴ-ルデン・グロ-ブ賞の最優秀作品賞など多くの受賞                          経歴を誇り、全世界を巻き込んみ社会現象まで発展したシリ-ズです。                         太平洋に浮かぶ無人島に墜落した旅客機<オ-シャニック航空815                          便>乗り合わせた乗客のうち、生存したのは外科医のジャックを含む、                         国籍も職業も違う48人でした。いつ来るか分からない救助、そして、                         次々に起る不可解な現象や搭乗者以外の何者かの存在。過酷な状                          況の中、徐々に島の秘密が明らかになり・・・。                                       病気が治ったり、亡くなった人と出会ったりとオカルト的な要素も持ち                           ながら、サバイバルの極限の心理状況、登場人物の過去と現在のつ                          ながりも描かれ、読めない展開にハラハラドキドキ。

ミディアム ~霊能捜査官アリソン・デュボア~シーズン1DVD-BOX  【4枚組】 ミディアム ~霊能捜査官アリソン・デュボア~シーズン1DVD-BOX 【4枚組】
価格:¥ 12,600(税込)
発売日:2007-09-21

アメリカに実在する女性霊能者の実生活が作品のベ-スミステリ-の                         枠を超えた新ジャンルの物語です。                                              死者とのコミュニケ-ションや犯行現場の情景が見える霊能力を持ち、                         犯罪捜査に協力するアメリカ実在の女性、アリソン・デュボアの実生活                          をベ-スにした新しいミステリ-。2人の娘と優しい夫に囲まれ幸せに                          暮らすアリソン。頻繁に見るようになった予知夢の記録を、夫が捜査機                         関に送ったことから、彼女は犯罪捜査官として活躍し始めます。                              1話完結の物語は彼女の夢から始まり、死者からのメッセ-ジが事件                         解決へと結びついていく展開に手に汗が。殺人の瞬間など衝撃的な                          映像も織り込まれていますが、亡き人の思いや働く一人の女性として                          の悩みも描かれ、ミステリ-の枠を超えた作品として楽しめます。                              今年6月には、アリソン本人が来日。特殊能力を持ったことを「神様か                          らの贈り物」と語る姿から想像できるように、死者に対する愛情をも感                          じる物語に仕上がっています。ヒロインを演じたパトリシア・ア-クエッ                           トは、テレビ版アカデミ-賞である「エミ-賞・最優秀主演女優賞」を                           受賞!

ミレニアム DVDコレクターズ・ボックス ミレニアム DVDコレクターズ・ボックス
価格:¥ 17,640(税込)
発売日:2004-12-03

特殊能力を駆使し、未解決の難事件を解決に導く、元FBI捜査官の                           活躍が見どころ                                                          西暦2000年のミレニアムを前に、アメリカで放映された作品。製作                           総指揮は、日本でも人気のドラマ「Xファイル」と同じクリス・カ-タ-                           です。犯行現場で犯罪者や被害者の見たものを、頭の中で再現する                           ことのできる特殊能力者フランク。FBI捜査官として活躍するも、愛す                           る妻子が何者かに付回されていたことを送りつけられてきた写真で                           知り、家族に危険が及ぶことを懸念し、職を退きます。しかし、FBI                            やCIAを辞任した人たちで結成された秘密の未解決犯罪分析班                             「ミレニアム」にその能力を買われ、再び、殺人事件の捜査に加わる                           ことに。人間の心の闇が生んだ猟奇的な犯罪に挑んでいきます。                                「エイリアン2」など映画を中心に活躍し、テレビ出演はしないと言っ                           ていた主演のランス・ヘンリクセン。クリスに口説かれただけあって、                           見事なハマりっぷりを披露。また、本作の犯罪捜査組織「ミレニア                           ム」は、元FBI捜査官が中心となる実在の組織「AGI」がモデルだ                            そう。

私の名前はキム・サムスン DVD-BOX 1[日本語字幕入り] 私の名前はキム・サムスン DVD-BOX 1[日本語字幕入り]
価格:¥ 15,960(税込)
発売日:2006-12-22

年下で格好いい御曹司が恋人に・・・?韓国で社会現象にまで発展                           した三十路女性の恋物語                                                      年上男性に年齢のことをからかわれると「今の30歳は、ひと昔前の                           20歳と同じだよ」と言い返すなど、同年代女性の気持ちを代弁する                           キム・サムスン。彼女の言動が話題になった韓国発・インタ-ネット                           小説原作のラブ・コメディ-です。クリスマスイブに、恋と仕事を失っ                            たサムスン。面接に行ったホテルのレストランで、そのホテルの御                            曹司ジノンの顔にお手製のケ-キをぶっつけるなど、ここでもひと騒                           動を起こします。しかし、バティシエとしての腕を見込まれ、彼の経                            営するフレンチレストランで働くことに。年下で高慢だけど格好良い                            ジノン。2人はある事情から偽装恋愛を始めますが、昔の恋人の存                           在や意外な過去が明らかになり・・・。                                             2005年放映の韓国では最高視聴率50・5%を記録。現実や時に                           は妄想の世界でも女性を軽く扱う人を説教する豪快さを持ちながら、                           恋人に振られたら、周りを気にせず号泣するサムスンの素直な心に                           エ-ルを送らずにいられません。体重8kg増えて挑んだ主演、キム                            ・ソナの演技も話題に!

薔薇之恋~薔薇のために~ DVD-BOX1 薔薇之恋~薔薇のために~ DVD-BOX1
価格:¥ 24,360(税込)
発売日:2007-08-03

恋愛や家族愛、友情などのさまざまな愛を吸収し、成長する<みに                            くいアヒル>のヒロインが共感を呼びます                                               コンプレックスだらけの女の子が、愛されることを知り、本当の幸せを                          見つけるまでの成長を丁寧描いたラブスト-リ-。背が小さく、ちょっ                           と太めで顔も今イチなヒロイン枕野ゆり、唯一の身内である祖母にも                           先立たれ、天涯孤独かと思われた彼女は祖母の遺書で、実は大女                           優の娘だということを知ります。母の家を訪ねると、そこにはまるで薔                          薇(バラ)のように美しく、とげのある性格の、ゆりとは父親の異なる                          兄、姉、弟が。彼らと一緒に暮らすうち、ゆりは酔った時だけ優しい                            長男のスミレに心引かれていきます。しかし、女性よりキレイなニ男・                          葵も同じくスミレに思いを寄せ、何かとゆりに当たりちらしますが・・・。                                                              吉村明美のコミック「薔薇のために」(小学館刊)が原作。恋愛や家                           族愛、友情などさまざまな愛を温かく描写し、台湾版エミ-賞「電視                           金鐘奨」を受賞しています。イケメンの兄弟のうち、二男・葵を演じた                           ジヨセフ・チエンは本作でデビュ-。いま、台湾で最も注目されている                          人気俳優の一人をぜひチェックして。

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