金曜日からずっと体がだるくて、何をするにも億劫になっていた。それでも、この日でないとだめなことは、余力を注ぎ込み何とか済ませた。
この時期決まって、体の中に熱が溜まり汗が止まらなくなることがある。堪らない蒸し暑さに、冷房は控えているものの、薄着で寝るのが良くないのだと頭では理解しているものの、朝起きると布団は丸まり、羽織ったパジャマも…ただ、ここしばらくシャワーで済ませていたのを、昨晩はゆっくり湯船に浸かったのは、ほんの少し体にいい影響をもたらしているような気がする。
そう、湯船に浸かり何となく思い浮かぶことに意識を向けゆっくりと時を過ごすことも必要だと、改めて気づく。
この時期決まって、体の中に熱が溜まり汗が止まらなくなることがある。堪らない蒸し暑さに、冷房は控えているものの、薄着で寝るのが良くないのだと頭では理解しているものの、朝起きると布団は丸まり、羽織ったパジャマも…ただ、ここしばらくシャワーで済ませていたのを、昨晩はゆっくり湯船に浸かったのは、ほんの少し体にいい影響をもたらしているような気がする。
そう、湯船に浸かり何となく思い浮かぶことに意識を向けゆっくりと時を過ごすことも必要だと、改めて気づく。