今月のWS(東京)
2/21 14:00~17:00 青山道場 (地下鉄銀座線「外苑前」下車徒歩5分)
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梅の花が咲いている。
日が長くなった。
風は冷たいけれど、
日差しや空気の中、あちこちに春の匂いがある。
春を目前にすると、
気持ちが浮き立つ感じがある。
厚いコートを着ないで外出できる日を思う。
そんなふうに春を待ち遠しく感じる。
けれど、雪の中で春をじっと待つ植物もいる。
桜のつぼみもこの寒さの中で
少しずつ膨らんでくる。
冬と春の間。
いちばん寒い季節でもある。
雪が降る季節。同時に花も咲く季節。
人が亡くなることが多いのも、この時期だ。
混在している何か。
この時期は私たち人間に何を教えてくれるだろうか。
冷えた身体はいきなり激しく動くのには無理がある。
心だけ浮き立っても身体はついていかない。
表現も同じだ。
表現したい、と希求する心はあっても
身体でそのものをやってみようと思うと
何かブロックするものがあることが少なくない。
その「間」を見ること。
そういう「間」が、静かに教えてくれることがある。
それを静かに見ることができる時、
自分の遠く深い記憶につながることがある。
切なくもあり、悲しくもある。
しかしそれを見ることで癒される何かも、ある。
ひとの身体は本当にさまざまなことを記憶している。
人間として生まれる以前の何かをも記憶しているに違いない。
身体を旅してみる。
ヒト以前かもしれない。
動物や植物との邂逅を思い出すかもしれない。
いつだって、踊ることは
身体とともに旅をすることなのだ。
あらゆる季節を。生も、死も。
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◆ 2/21のダンスセラピーワークショップ
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「ダンスセラピー」常設クラス(東京)
呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。
殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。
あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。
セッションの前後にはシェアリングもしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…
安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。
(送信不要の方はタイトルに『メルマガ解除希望』とお書きになってそのままご返信ください)
※セッションの内容は当日参加の方の状態により変更することがあります。
ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はしていません。
初めての方にも安心して参加いただけるように配慮しております。
★準備いただくもの:動きやすい服装(靴は不要/更衣室あり)
★場所・時間:2/21(土) 14:00-17:00
当日のご連絡は090-9302-2046にお願い致します。
青山道場
地下鉄銀座線「外苑前」駅下車。246を渋谷方向に歩き、ベルコモンズを右折。
インテリアショップACTUSの先の眼鏡屋の角を右折。50Mほど歩くと左側に原宿教会、隣に
黄色い壁がまぶしいブラジル大使館。その真ん前、福沢ビルB1。駅より徒歩5分
★参加費:
一般 5.000円 学生 3.000円
(お支払いは当日/学生証をご持参下さい)
コピー&貼り付け=======
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)
お名前:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
当日連絡のつくtel:
-コピーend======
※予約制 このメイルにご返信ください。
内容についてのお問合せや、現在治療中の方のお問合せもお気軽にどうぞ。
★今年度のダンスセラピー【 東京 常設クラス 】スケジュール 1~7月
1月17日(土) 2月21日(土) 3月21日(土祝) 4月26日(日) 5月17日(日)
6月21日(日) 7月 5日(日)
★ヒーリングストレッチ&リラクセーションクラス(神奈川/溝の口)
3/15(日)
4/5 (日)
いずれも14:00~16:00
会場:てくのかわさき和室
(田園都市線「溝の口」駅、南武線「武蔵溝ノ口」駅下車5分。マルイの裏。
渋谷から急行で14分、普通でも19分です)
参加費:3,000円
会場アクセス:
http://www.zai-roudoufukushi-kanagawa.or.jp/tekuno-koutu-tizu.html
ダンスをするには躊躇があったり、体調が今ひとつ、という方はこちらのクラスがオススメです。
呼吸法とオリジナルのストレッチほぐしで、
ゆったりと身体を緩めて、横になって休む時間を作ります。
思考をストップさせて体の感覚に身を委ねることで、リフレッシュ&リセットできます。
日頃なかなかうまく休めない方、お忙しい方、ぜひ心身のリラックスにいらして下さい。
身体が固くても大丈夫です。
ご予約受付中です。お申込はメールでどうぞ!
★東京以外でのワークショップ
4/18~19 仙台ワークショップ(仙台市内)
5/8~9 大阪ワークショップ(新大阪 ココプラザ)
7/31~8/2 女神山合宿(長野県上田市 女神山ライフセンター)
詳細はそれぞれにまたアップいたします。