筋トレ

　　　　　　　　　

　２キロのダンベルでえっちらおっちら。
　
　これにバレトンも加えたら、ばっちりなんですが、なかなか・・・。
　 今週はお天気が悪いので、散歩ができないし、がんばりましょう。

　あとタンパク質摂取！　もちろん野菜も。

・・・きょうのブログは、これだけかい！？　これだけです笑。