サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

天気に誘われて

2014-10-24 14:36:21 | ランニング
浪花橋




 久しぶりに晴れ間、気温も上がって走り易いコンディション、もうウズウズして我慢できません、浪花橋コースを走ってきた、右足のご機嫌は相変わらずあまり良くない、特に下りで足を突っ張ると痛い、その他は何でもないので走り続けた。
 風も無く気持ちの良いジョッグだった、ただ時間が午前中の10時過ぎのせいか走っている人にはほとんど会わなかった、富士通の選手もおらず寂しく走ってきた。



          
東跨線橋は今月から車の通行は禁止                 畑の緑も雨のせいかきれい


          
7K付近の景色



          
定点写真                                美浜大橋から西方面



 最初の1Kは6分台だったがその後は5分台、10K過ぎには一時4分台に入りあわてて押さえた、それでも15Kを1時間21分と去年の8月以来出した事の無いタイムで走ってきた、これで足に痛みが出なければだんだんタイムを上げていきたい、今のところ筋肉痛が取れていないのでしばらくは無理かな。


          
幕張「馬頭観音」                              今日のスタイル


          
花ユズ                                       本ユズ


 いつもたくさんなる花ユズが今年は成りが悪い、なんとか100個くらいは有りそうだが皆に配るにはたりそうもない、その代わりに本ユズは出来が良い、こちらはあまり器量が良くないが仕方がない、今年ももうそういった時期になった。
コメント
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