浪花橋
昨日は忙しくて西跨線橋コースの６Ｋしか走れなかったので、今日は少し長く走ろうと家を出た、しかしまだ無理はいけないから１０Ｋにしょう、イヤやっぱり浪花橋コースの１５Ｋにしようなど迷いながら走り始めた、走っていて最近はかなりタイムや距離を気にしていることに気が付いた、まだ手術をしてから６ヶ月、主治医から運動をしても良いと言われたのも今月に入ってから、それなのに１５Ｋを１時間２１分だとかキロ当たり４分台に入ったとかいっている。
計画では来年１０月の北上マラソンでフルに復帰するはずで、今年いっぱいは体幹強化とか足を作り、走れる体にするはずだった、今の時点から距離やタイムを気にしていたらそのうち潰れそうな気がする、と気が付きました。
「良い歳して今時分気が付いたのか！」と言われそう、何歳が「良い年」かは判りませんが気が付いただけましかナ、今年いっぱいは時間・距離を気にせずにフォームなどに気をつけて走ろう（出来るかナー）。
まずは幕張「馬頭観音」 ＱＢＣマリーンフィールド
定点写真 美浜大橋から反対側の海
浜田川緑道 浜田横断歩道橋（デカイ）
始めに何だかんだ偉そうなことを言ったが、結局いつもの浪花橋コースの逆回りを走ってきた、このところ何時も書いているように右モモの後ろに痛みがあり取れない、特に下りは全くダメ、そういいながらも１５Ｋ途中歩かずに走ってきた、マリンフィールドでは関東高校野球をやっていて人が沢山いた、また花見川サイクリングロードも日曜日のせいかジョガーであふれていた、仲間が多いという事はうれしいことです。
西跨線橋 馬頭観音
昨日のスタイル 今日のスタイル
さて、昨日忙しかったというのは、市の文化ホールで骨髄バンク登録推進運動「命のつどい・ふれ愛コンサート」というのがあり、また奥さん・娘・孫の３人がフラを踊った、朝会場に送って行きその後サクッと西跨線橋コースを走りシャワー、階段の登り口に邪魔だなと思ったら夕べ孫が作っていった物、幼稚園の時に自分が作った雛人形とプラレールの車両を並べて置いてあった、まったく孫の頭の中全てが電車みたいだ。
すぐ支度をして今度はカメラを持って会場へ、ここは撮影禁止なのだが、デジカメのモニターを消してランプを指で押さえながら撮影、少し前に買ったカメラは液晶にヒビが入って使えず、古いのはズームが途中で固まってしまうという状態、それをダマシダマシ使って写した。
電車と女雛（一応電車は男らしい） 孫のフラ
奥さんのフラ 娘のフラ
