本日三部練習？

西跨線橋

　　　　　　　　　　
馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第一空挺団の大型ヘリ



　　朝起きたら昨日よりさらに強い風、さすがに今日は海まではいけないと大人の判断（いくつになったんだい？）、明後日レースなので今日はゆっくり西跨線橋コースを走ってきた、街中はさすがに止まってしまうほどの風は吹いていない、４０分足らずで終わってしまった、帰ってきたら家の上を大型ヘリコプターが何台も通っていく、近くにある第一空挺団の新春落下傘降下訓練がもうすぐあるせいだろう。

　昼からは年末年始ズーとサボっていたリハビリのストレッチのためシジムに行った、１ヶ月近く行っていなかったので今日はしっかりやってきた、ジムは相変わらずすいていて自分を含めて４人、サンミゲルは器具は使わずマットだけなので独り占めの状態だった、寒いと思って着こんでいったが中は一応暖房がしてあって大丈夫、もっとも汗をかくほどでもなかったが。

今日のスタイル

　　　　　　　　　　
勤労会館全景　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　勤労会館入口



　　夜は昔の職場の仲間たちとの新年会、朝は足を鍛え、昼は体幹を鍛え、夜は内臓を鍛えるため夕方出かけてきます。