サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

浪花橋コース59、1週間ぶり

2017-09-29 13:40:22 | ランニング
海浜大通りとアパホテル





               
JRの跨線橋                              14号から海方面に向かう


               
浜田川緑地                               ZOZOマリンスタジアム





  駒ケ根ハーフから帰ってきても気分がのらず近場ばかり走っていた、今日は天気も良いし疲れも取れたようなので久しぶりに浪花橋コースを走ることにした。
  このところ出始めが少し早くなり今日もキロ7分を切って入れた、そのまま何とかペースを保とうと少し気合を入れて走る、5Kは久しぶりの29分台、しかしここからがいつもと同じようにタレル、海浜大通りに入り気分は良くなっているはずだが足が・・・ 。





               
海浜大通り                                       定点写真


               
美浜大橋からの眺め                           花見川サイクリングコース


               
富士通広場                                        浪花橋


               
幕張馬頭観音                                   今日のスタイル




  浜田川緑地から海浜大通りに出てまずはマリンスタジアムの前、ロッテはこのところ調子は良いが昨日の試合は雨で流れた、今更といった感はあるが負けるより良い、走る方もやっと少しずつ良くなってきた、そのまま美浜大橋から定点写真を撮って花見川サイクリングコースに入る、少し行くと前から富士通の競歩の選手が3人とコーチが2人来た、相変わらずピタッとヘアースタイルを決めた今村コーチが怖い顔をして後ろについている、すれ違う時だけ体を起こしストライドを広げ颯爽と走って見せる、過ぎると元の腰の落ちた走りに戻ってしまった、しかし若いアンちゃんが横をスーと抜いてきた、チョット悔しいので10m位後を着いて行った、苦しい! たぶん5分を少し切るくらいのペースで走っているようだ、離れないように必死になってついて行った、すると1.5Kほど行った所で曲がっていってしまった、目標をなくしたサンミゲルはとりあえずと富士通広場まではそのペースで走った、ここからはトンネルや横断歩道が2か所もありペースを落とさざるを得ない、やっと浪花橋までたどり着き橋を渡ってJR沿いを西へ、気温は高いようだが日陰に入ると涼しくて走り易い、時々意識して膝を上げたりしてストライドを伸ばした、思っていたより良い感じで15K走れたのでホッとした、明日は町会の祭りで走れないと思うので今日やっておいてよかった。
コメント
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