最近自分に課している事

新年度が始まりましたが特に変化のないワタクシ。
毎年同じ事言ってる気がしますが…

さて最近習慣にしている事が水分補給。
毎日仕事始まりから終わりまでに1リッターを目標に飲んでおります。
基礎代謝をアップさせる効果がありますし
デトックス効果も期待出来ます。

なお一層効果が上がるようにと今日は硬水なんか買ってみました。
が…さすがコントレックス。
飲み難い～（笑）

飲みやすくて安上がりな湯冷ましが1番かな？