1月16日（月）今日の常念岳＆浅間山＆蓼科山

　今朝の気温－5℃、新雪は5㎝ほどで軽い雪なので箒で掃くことができた。
　信州の北部は今日も大雪注意報が出ている。

　今日の病院ボランティアは、峠の向こうが凍っているかもしれないと思い、出発を遅らせた。

　
　11時半出発時、家の前の道路
　
　近くの国道に出る前の脇道
　国道三才山線は除雪され融雪剤がまかれていて心配なく進めた
　　　
　山の神橋から振り返った常念山脈は雪雲の中

　　
　丸子からみた浅間山も雲の中

　　　
　長和町からみた蓼科山はかろうじて山頂がなんとかみえた

　　

　　
　長和町から美ヶ原の高原美術館がある尾根をみる
　その上空は青空が広がってきていた

　　
　帰り道、料金所をでて鹿教湯大橋を過ぎ三才山トンネル方面
　車は暖房をきって走るほど陽射しが強くなった。

　
　岡田町まで帰ってきて南をみる。
　塩嶺峠～南アルプスはまだ雪雲に覆われているようだ
　
　

1月15日（日）今日も真冬日

　朝から粉雪が舞う今日も真冬日・・
　昼近く薄日が射してきたので、ウオーキングメイトをつけていつものコースを歩き、ついでに買物に。
　　
　積雪はたいして無いが、転倒予防のためにピンスパイク付きの長靴を履いて歩いた。

　
　大門沢川に鴨が遊んでいるが、寒いので動きが鈍い
　　
　この鴨ファミリーはここに住み着いているらしい
　　　　

　　　　
　誰もいない日曜日の運動場を一回りして、スーパーに行こう



　この日の歩数；4547歩、速歩3分、消費カロリー153㎉
　写真を撮りながら歩くと速歩の時間が少なくなってしまう