7月31日（水）今日も暑い日に ＆ボランティア ＆ウオーキング

松本の気温；23℃～33℃

昨夜から今朝方まで雨が続いていたのか、庭の草が濡れていた。

キレンゲショウマの蕾が次々と膨らみ、そして開花する様子を愉しんでいる。

水色のアサガオが咲き始めている

朝陽を透かして見る

ササゲ豆の棚に巻き付いているヒルガオ

8時、2週間ぶりにここから久しぶりのアルプスを眺めた。

　（先週は東北の山歩きでボランティアはやすんだ）

　今朝は全山、雲に隠されていた。

10時、空は青く、暑い日になった。

　　　　　休憩時間にもう一回、見たがこのとおりだった。

今日の昼食は3人とも、Ａランチ・アジフライにタルタルソースかけ

夏ゼミが賑やかになって、木の下には抜け殻があちこち

＜夕方ウオーキング＞

涼しくなったから歩きましょうとお誘い

今日は東の鉢伏山～戸谷峰に雲がない

西山には雲が着き、早々の日だ沈んだ

今日の歩数；3328歩　速歩7分　消費カロリー90㎉