1月10日（水）曇りの1日 ＆夕方ウオーキング

朝8時、ボランティア先の定点から

　　　　　　　　　　　高い空は青いのですが山には、雲が張り付いています

松本の気温；－1℃～6℃

市の真ん中の松本城をズームしてみました。

今日の受診患者さんが1800余りと多く、ボランティアも忙しく動き回りました。

採血室にお連れした時、後輩のナースたちも忙しく対応していました

スマホで活動中の歩数をみると、4875歩だった

13時すぎ、お腹が空きすきの3人で昼食

　　　私はAランチ；ポークカレー、ふたりは寿司定食でした

 

＜夕方ウオーキング＞

16時過ぎ、ジェシカのお迎えで、walking＆散歩を開始

 

　　

ジェシカは、遠くから聞こえてくる救急車のサイレンに反応し、

　　　　　　　　　　暫くするとウオーン・ウオーンと吠えはじめた・・

今日の歩数；3,798歩　速歩10分　消費カロリー94㎉