2月28日（水）今日の山 ＆夕方ウオーキング

松本の気温；－3℃～7℃、まだまだ寒い

８時、ボランティア先から山を探した

　

 

外来棟からみる山並み、白いアルプスは一部だけ覗く

ズームしてみると、乗鞍岳の前山がみえているが本峰はこの後ろになる

5階から見える東の山は美ケ原だが・・雲の中

今日の受診患者さんは1600余り

活動中の歩数はポケットのスマホに表示されている。5,200歩

 

全開の庭のマンサクはまだ散らない、3月まで保ってくれるかな

畑の土手の福寿草の様子はどうかな・・

　　

　　　

 

 

＜夕方ウオーキング＞

16時ころから歩き始めた。

北風が強く寒い

塩嶺峠をズームしてみる

 

ジェシカのお友達のワンも一緒のこんな遊び

 

 

東山の上空にドクターヘリが飛んでった・・何とか右上に入っている

 

 

足もとの花を撮ってみる

　

　　　

　

今日の歩数；4,535歩　速歩15分　消費カロリー１１８㎉