サンプル百貨店の RSPで出た試食の中で、一番私好みだと思ったのがこれ!
オーム電機 さんよりいただいた 黒豆二十酷粥 です。
選び抜かれた上質の黒豆と、二十種以上の穀物をバランスよくミックスして
赤外線で香ばしく焙煎し、粉末状にしたもの。
その気になる二十穀ですが
黒豆、大豆、緑豆、えん麦、麦フレーク、黒ゴマ、白ごま、コーン、黒あざえんどう
キビ、紅花インゲン、蕎麦、玄米、落花生、小豆、蓮の実、山芋、銀杏、もろこし
松の実、はと麦、粟、フォックスナッツなど20種類以上だそうで、保存料、着色料、香料など無添加。
とっても意外なものまで入っていて、栄養的にもまさに天然のサプリメントです。
エネルギー 137kcal、たんぱく質 4g、脂質 5g、
炭水化物 19g、ナトリウム 30mg、糖質 11g、
食物繊維 2g、カルシウム 60mg、鉄 1.08mg
ポリフェノールもたっぷりだそうです。
■ポリフェノール量(100g当たり)
総ポリフェノール 0.34g
大豆イソフラボン 84mg
アントシアニジン 0.03g
食べ方としては牛乳やヨーグルトに混ぜたり、きな粉のようにお餅にまぶしたり
手作りお菓子の材料にしたりと、アレンジ方法も色々あるようですが
私は会場で頂いた、そのままお湯に溶かしたものがとってもおいしく感じたので
自宅でも同じようにして、シンプルに食べてみました。
お湯を注ぐと、とっても香ばしい懐かしさ溢れるような香りが漂い
トロトロのやさしいドリンクの中から、時折現れるプチプチやら
ホワホワやら、ムニュムニュやらが、とっても癖になる食感で
おいしくてお腹持ちも結構良くて、ダイエット中の1食にもおやつにもお夜食にもお勧め。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/62/99d9a2a3c6100691d7db179725741bd5.jpg)
これはもうすっかり取りつかれてしまったので、絶対にリピートしようと思っています。
追記・・・・リピしちゃいました ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_love.gif)
応援よろしくおねがいします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
オーム電機 さんよりいただいた 黒豆二十酷粥 です。
選び抜かれた上質の黒豆と、二十種以上の穀物をバランスよくミックスして
赤外線で香ばしく焙煎し、粉末状にしたもの。
その気になる二十穀ですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
黒豆、大豆、緑豆、えん麦、麦フレーク、黒ゴマ、白ごま、コーン、黒あざえんどう
キビ、紅花インゲン、蕎麦、玄米、落花生、小豆、蓮の実、山芋、銀杏、もろこし
松の実、はと麦、粟、フォックスナッツなど20種類以上だそうで、保存料、着色料、香料など無添加。
とっても意外なものまで入っていて、栄養的にもまさに天然のサプリメントです。
エネルギー 137kcal、たんぱく質 4g、脂質 5g、
炭水化物 19g、ナトリウム 30mg、糖質 11g、
食物繊維 2g、カルシウム 60mg、鉄 1.08mg
ポリフェノールもたっぷりだそうです。
■ポリフェノール量(100g当たり)
総ポリフェノール 0.34g
大豆イソフラボン 84mg
アントシアニジン 0.03g
食べ方としては牛乳やヨーグルトに混ぜたり、きな粉のようにお餅にまぶしたり
手作りお菓子の材料にしたりと、アレンジ方法も色々あるようですが
私は会場で頂いた、そのままお湯に溶かしたものがとってもおいしく感じたので
自宅でも同じようにして、シンプルに食べてみました。
お湯を注ぐと、とっても香ばしい懐かしさ溢れるような香りが漂い
トロトロのやさしいドリンクの中から、時折現れるプチプチやら
ホワホワやら、ムニュムニュやらが、とっても癖になる食感で
おいしくてお腹持ちも結構良くて、ダイエット中の1食にもおやつにもお夜食にもお勧め。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/62/99d9a2a3c6100691d7db179725741bd5.jpg)
これはもうすっかり取りつかれてしまったので、絶対にリピートしようと思っています。
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