重いものが持てなくなり 脚の筋力も落ちているのは
コロナで一週間ほど家に籠ったからだと 思ったのですが
よく考えると
原因は もっと前に遡るかも･･･
仕事をリモートでするようになった辺りから 運動不足に陥っているかもしれません
通勤って 結構 運動になります ！
コロナで 出掛けなくても すべて何とかできるようになってしまい
それに慣れてしまいました 
これからは なるべく外出する機会や用事を増やして行こうと思いました
久し振りの 昨日の浅草です
良いお天気 ！ 
適度に疲れると 夜もぐっすり眠れます
